Psicólogos revelan un truco para caerle bien a la gente

Sonreír, fruncir el ceño o levantar las cejas podría ser mucho más que gestos inconscientes. Un estudio reciente de la Universidad de Nottingham Trent (Reino Unido) revela que estas expresiones faciales son herramientas clave para mejorar nuestras interacciones sociales y, potencialmente, para entender mejor nuestra evolución como especie. En otras palabras: las personas más expresivas tienden a agradar más a quienes las rodean.

"Nuestros datos demuestran que la expresividad facial está relacionada con resultados sociales positivos. Las personas más expresivas tienen más éxito a la hora de atraer a compañeros sociales y entablar relaciones", aseguró la autora principal del estudio, Eithne Kavanagh. Ser expresivo "también podría ser importante en la resolución de conflictos", añadió.

El estudio

El estudio se publicó en la revista Scientific Reports y se dividió en dos experimentos significativos. En el primero, investigadores y 52 participantes llevaron a cabo videollamadas semiestructuradas para capturar reacciones y emociones naturales ante situaciones diarias. Posteriormente, estos mismos participantes grabaron videos intentando cumplir con ciertos objetivos sociales, como parecer amigables o mantener una discrepancia sin generar rechazo.

Los clips resultantes fueron evaluados por 176 personas, quienes juzgaron la simpatía y legibilidad emocional de los participantes. El análisis se apoyó en el Facial Action Coding System (FACS), que mide la actividad muscular facial durante las interacciones.

En la segunda fase del estudio, se analizaron videollamadas no guionizadas entre 1.456 desconocidos. Aquí también, los participantes evaluaron mutuamente su simpatía post-interacción. Este experimento confirmó que aquellos individuos más expresivos no solo eran vistos como más agradables sino que también lograban comunicarse de manera más efectiva, incluso en situaciones de conflicto.

Pero ¿por qué nos gustan tanto las caras expresivas? Según Kavanagh, podría ser porque son más predecibles. "Si somos capaces de leer bien a otra persona porque está comunicando sus pensamientos y estados internos a través de la expresión facial, entonces deberíamos ser capaces de navegar mejor por esa relación social, y posiblemente formar un mejor vínculo social con ellos", afirmó Kavanagh a Newsweek.

Kavanagh y su equipo encontraron que la expresividad facial no solo está vinculada con la extroversión y la amabilidad, sino curiosamente, también con el neuroticismo o inestabilidad emocional. Esto sugiere que, para algunos, las expresiones faciales pueden ser una estrategia para manejar la ansiedad social.

La profesora Bridget Waller, autora principal del estudio, va más allá y sugiere que estos hallazgos podrían explicar por qué los humanos hemos desarrollado expresiones faciales más complejas que cualquier otra especie. "Nos ayuda a crear vínculos más fuertes y a desenvolvernos mejor en el mundo social", afirma.

Una grabación podría ser reveladora

Entonces, ¿cómo se puede saber si se es lo suficientemente expresivo? Según Kavanagh, la mejor manera es grabarse en video mientras conversa con alguien y observar cuánto mueve los músculos faciales en comparación con los demás.

"Creemos que a la gente no se le da muy bien juzgar objetivamente su propia expresividad facial", por lo que una grabación puede ser reveladora, dijo Kavanagh.

Este estudio no solo ilumina cómo nuestros rostros pueden influir en la primera impresión, sino que también ofrece pistas sobre por qué los humanos han desarrollado una gama de expresiones faciales tan variada y compleja. Así que la próxima vez que esté en una negociación o en una reunión social, recuerde: una simple sonrisa genuina podría ser su mejor aliada.

(FUENTE: dw.com)

Esto hacen las parejas sanas para que su relación dure toda la vida

En todas las relaciones, todos solemos tener un deseo común: que el amor dure para siempre, o al menos el mayor tiempo posible. Por eso no es de extrañar que exista una constante investigación sobre cómo nos comportamos cuando tenemos pareja, y sobre todo qué tienen en común todas aquellas parejas que triunfan en sus relaciones. La ciencia ha publicado varios estudios al respecto sobre las bases de una relación exitosa.

En el pasado, el matrimonio se consideraba más un contrato social que un vínculo de amor pero, por otro lado, estaba claro para todos que no tenían que estar enamorados de su pareja para siempre. Hoy, la historia ha dado un giro total y parece que una relación no puede realizarse a menos que esté construida sobre una pasión lo que ha ocasionado una reformulación de la base de la relación.

Lo cierto es que no existe una fórmula mágica que la combinación de fe, amor, respeto, paciencia y ganas de hacer que las cosas funcionen. Un estudio realizado por los psicólogos John y Julie Gottman entrevistó a más de 3.000 parejas y siguió a algunas de ellas durante los siguientes 20 años.

Con este estudio llegan a la misma conclusión: no existe una regla correcta que garantice que tendremos una relación sana y duradera de la noche a la mañana. Pero hay cosas que todas las parejas que lograron permanecer juntas durante esos 20 años tenían en común:

1. Reír juntos.

2. Compartir valores e intereses.

3. Ser los mejores amigos.

4. Ser cuidados y sentirse apoyados.

5. Sentirse seguros.

Un estudio reciente publicado en la revista "Society for Personality and Social Psychology" contradice la idea popular de que las relaciones funcionan mejor con quienes pasan más tiempo en la cama. De hecho, aunque el contacto físico es necesario, hacer el amor una vez por semana es suficiente para que una relación funcione en buena medida. Aumentar la probabilidad no tiene un efecto significativo, conclusión que relaciona la importancia del aspecto sexual en las relaciones humanas.

(FUENTE: elsiglodedurango.com.mx)

Adiós al amor: un nuevo estudio revela lo que dura el enamoramiento en hombres y mujeres

Cuando conocemos a una persona que nos atrae de una forma especial, surgen esas mariposas en el estómago, junto a miradas cómplices y sinfín de sensaciones y gestos que están muy presentes en los primeros momentos compartidos. Sin embargo, ese enamoramiento no dura para siempre.

Según Sergio Adrián Montero Cruz, investigador del Centro Universitario de Investigaciones Biomédicas (CUIB) de la Universidad de Colima (México), el tiempo que dura el enamoramiento en hombres y mujeres es diferente, ya que mientras que en el caso de los varones se estima en unos 6 meses, en las féminas el proceso puede prolongarse desde los 6 meses a los 3 años.

El experto asegura que la razón de esta diferencia entre ambos géneros tiene que ver con el hecho de que el organismo femenino segrega estrógenos, una hormona que favorece el crecimiento de la corteza prefrontal, el hipocampo y la corteza del cíngulo, siendo estas regiones del cerebro que contribuyen a que se generen una mayor cantidad de recuerdos. Sin embargo, el organismo masculino no las desarrolla tanto, lo que a su vez hace que sea más sencillo para un hombre dar por terminada una relación.

Cuando una relación sentimental llega a su fin, la dopamina deja de ser la gran protagonista para dejar su sitio a la oxitocina. De esta manera, al haber un menor predominio de la primera, el área prefrontal se activa en mayor medida, y ello ocasiona que las personas vean la situación con una mayor lógica. Así pues, en esta fase el amor es más pensado y razonado y no tan influenciado por los sentimientos.

No obstante, este proceso también es diferente entre mujeres y hombres, ya que mientras que en ellas el tiempo de duelo tras finalizar una relación puede llegar a demorarse durante 3 meses o más, ellos los superan más rápido, puesto que a partir de las cuatro semanas comienzan a ver descender los niveles de dopamina.

¿Cuánto tiempo se tarda en superar una ruptura?

Cuando se produce una ruptura, es habitual preguntarse acerca del tiempo que tarda en superarse la misma y continuar la vida con normalidad. Esta es una pregunta muy genérica y difícil de responder, ya que mientras que hay personas que apenas necesitan unas pocas semanas, hay otras que requieren del paso de varios meses para comenzar a sentirse mejor y aceptar su nueva realidad. Además, hay casos en los que incluso llega a demorarse años, algo que sucede habitualmente cuando se trata de relaciones mediáticas.

No obstante, la realidad es que todo dependerá de la forma en la que se maneje la situación y se afronten las emociones. La intensidad del proceso del duelo varía en función de si una persona es la que es rechazada por la otra o si es quien toma la decisión de finalizar la relación. Estos últimos son los que acostumbran a experimentar menos dolor que quienes son rechazados. Asimismo, cuando la ruptura se produce por mutuo acuerdo, aunque está presente, el dolor es menor.

Durante la fase de duelo es habitual que aparezcan diferentes sentimientos de malestar, nostalgia, soledad y negación, que incluso pueden derivar en cansancio, problemas para conciliar el sueño, cambios en el peso corporal, inseguridades o sentimientos de culpa, entre otros. En promedio, se estima que superar una ruptura de pareja toma entre 6 meses y 1 años, si bien la etapa de duelo, que es en la que hay que enfrentarse a emociones de rabia, tristeza, angustia o melancolía, el proceso no debería extenderse más allá de los 6 meses.

Tras este periodo, llega la denominada por los expertos como reconstrucción personal, en la que se comienza a pensar en nuevos planes, llegan nuevas amistades y se adoptan distintos cambios en el día a día para dar completamente por cerrada esta etapa de la vida. Por otro lado, cuando la ruptura es consensuada por ambas partes o se intuye que está cerca el final de una relación, cuando el afecto se ha agotado y la distancia comienza a ser una necesidad, es habitual que no pase mucho tiempo hasta que se supere la separación, situándose entre los 2-3 meses.

Errores frecuentes tras una ruptura

Es habitual que cuando se produce una ruptura se cometan una serie de errores que no hacen más que dificultar el proceso de duelo, por lo que deben tratar de evitarse:

-Evitar las emociones: es importante que, tras una ruptura, se permita a uno mismo sentir y procesar las diferentes emociones que afloran tras el final de la relación. El hecho de tratar de ignorar o reprimir los sentimientos puede hacer que se prolongue el propio proceso de curación sentimental.

-Aislarse: otro gran error es el de aislarse socialmente. Es preferible buscar el apoyo de familiares o amigos cercanos y compartir con ellos tus sentimientos y preocupaciones, ya que se consigue un efecto terapéutico que puede favorecer la curación.

-Buscar consuelo en los excesos: el exceso de alcohol, drogas o comportamientos destructivos, lejos de servir como alivio, acabarán por empeorar la situación a largo plazo.

-Apresurarse a encontrar una nueva relación: saltar con rapidez hacia una nueva relación puede ser un intento de tratar de superar el dolor de una ruptura, pero es importante darse un tiempo para sanar y estar verdaderamente preparado emocionalmente antes de involucrarte en una nueva aventura amorosa.

-Quedarse atrapado en el pasado: otro gran error es quedarse atrapado en la vida en pareja, y para evitarlo es preferible eliminar o guardar aquellos recuerdos y objetos que te recuerden de manera constante a tu expareja. Liberando el espacio físico, también se consigue liberar el emocional.

(FUENTE: elespanol.com)

¿Qué beneficios tiene el jugo vampiro y cada cuánto debo tomarlo?

El jugo vampiro es una bebida popular en México, conocida por sus ingredientes nutritivos y su color rojo característico, que evoca la imagen del mítico vampiro debido al tono “sangre” que puede llegar a tener. Esta bebida se ha ganado el aprecio por su combinación única de sabores y su aporte nutritivo.

Su coloración distintiva y riqueza nutricional se debe en gran parte a dos ingredientes clave: el betabel (remolacha) y la zanahoria. Estos vegetales no solo aportan un sabor terroso y dulce a la bebida, sino que también elevan su valor nutritivo, haciendo de este jugo una opción popular para aquellos que buscan combinar salud y sabor.

El betabel es bien conocido por su intenso color rojo, el cual no solo da al jugo vampiro su apariencia característica, sino que también es una fuente rica de folato, fibra, y antioxidantes como el betalaína. Se ha demostrado que estos componentes pueden mejorar la circulación y la salud cardiovascular, además de potenciar el rendimiento físico.

Por otro lado, la zanahoria aporta al jugo vampiro una dulzura natural y una dosis significativa de beta-caroteno, precursor de la vitamina A, esencial para la salud visual, el sistema inmunológico y la piel. Junto con los antioxidantes que proporciona, la zanahoria contribuye a la prevención del daño celular y apoya el bienestar general.

La combinación de betabel y zanahoria en el jugo vampiro no solo enriquece el perfil nutricional de la bebida, sino que también complementa los sabores de otros ingredientes que se le suelen añadir, como el jugo de tomate, apio o naranja, creando un equilibrio entre dulzor y acidez. Esta sinergia de sabores y nutrientes hace del jugo vampiro una elección saludable y refrescante.

Adicionalmente, el jugo vampiro con betabel y zanahoria es apreciado por sus propiedades antiinflamatorias y por favorecer la detoxificación del organismo, lo que lo convierte en un aliado para quienes buscan una opción natural para apoyar sus objetivos de bienestar y salud.

.Los ingredientes usados son ricos en vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C del jugo de naranja, licopeno del tomate, y otros antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud de la piel.

El jugo vampiro se ha integrado en la cultura mexicana no sólo como una bebida refrescante, sino también como un remedio casero contra la resaca, gracias a sus nutrientes reconstituyentes. Servido frío, este jugo es una opción popular en brunches, reuniones familiares, y como aperitivo en restaurantes y bares.

Ideal para las personas con anemia

Quizá el principal beneficio de esta bebida es que puede ayudar a personas que padecen de anemia o están en riesgo de desarrollar esta condición. Estos beneficios se derivan principalmente del perfil nutricional de sus componentes, que incluyen vitaminas y minerales esenciales para la producción de glóbulos rojos y la mejora de la absorción de hierro.

El betabel destaca por su contenido de hierro, un mineral clave en la lucha contra la anemia, ya que es esencial para la formación de hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno a todo el cuerpo. Aunque el hierro presente en vegetales (no hemo) no se absorbe tan fácilmente como el de fuentes animales, el betabel aporta también vitamina C, la cual mejora significativamente la absorción del hierro no hemo. Además, el betabel contiene ácido fólico, un tipo de vitamina B crucial para la formación de células sanguíneas nuevas y saludables.

Por su parte, la zanahoria incorpora al jugo vampiro una dosis importante de beta-caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. La vitamina A es fundamental para mantener un sistema inmunológico saludable y juega un papel en la producción de glóbulos rojos.

Es importante destacar, sin embargo, que mientras el jugo vampiro puede ser un complemento saludable en una dieta enfocada en combatir o prevenir la anemia, no debe considerarse como un sustituto de un tratamiento médico.

Cada cuánto debo tomarlo

La frecuencia recomendada para el consumo del jugo vampiro, como parte de una dieta balanceada y saludable, puede variar dependiendo de las necesidades individuales y los objetivos de salud específicos de cada persona. No obstante, no existe una recomendación universal para la ingesta de este jugo, ya que depende de varios factores, incluyendo las condiciones de salud existentes, la dieta total, y las preferencias personales.

Para personas que buscan incluir el jugo vampiro en su rutina diaria como un complemento nutritivo, especialmente aquellos enfocados en beneficiarse de sus ingredientes ricos en nutrientes como el betabel y la zanahoria, se podría considerar un consumo moderado de una porción al día. Esta cantidad es suficiente para aportar un impulso nutricional sin excederse en la ingesta de azúcares naturales y calorías que conllevan los jugos de frutas y vegetales.

En el caso de individuos con condiciones de salud específicas, tales como problemas de azúcar en sangre o aquellos con riesgos de desarrollar cálculos renales —debido al oxalato presente en el betabel—, podría ser prudente consultar a un profesional de la salud antes de incorporar el jugo vampiro, o cualquier jugo rico en betabel, de manera regular en su dieta. Esto asegura que el consumo se ajuste a las necesidades y restricciones dietéticas.

Para obtener el máximo beneficio y disfrute del jugo vampiro, es recomendable integrarlo dentro de una dieta variada y equilibrada que incluya una amplia gama de alimentos. Alternar el consumo del jugo vampiro con otras fuentes de nutrientes y jugos de diferentes vegetales y frutas puede contribuir a una alimentación más rica y diversa.

¿En cuánto tiempo hace efecto?

El tiempo necesario para notar los efectos del consumo regular de jugo vampiro en el organismo varía considerablemente según varios factores, incluidos el estado de salud inicial de la persona, su metabolismo, la calidad y cantidad de jugo consumido, y la consistencia en su ingesta dentro de una dieta equilibrada.

En términos de nutrición, algunos nutrientes presentes en el jugo vampiro, como la vitamina C, pueden empezar a beneficiar al cuerpo desde el primer consumo, favoreciendo, entre otras cosas, una mejor absorción de hierro de otros alimentos consumidos en la misma comida. Sin embargo, para notar mejoras visibles relacionadas con condiciones específicas, como una mayor energía en casos de anemia leve o mejoras en la salud de la piel, puede ser necesario consumir el jugo regularmente durante al menos varias semanas.

¿Cómo prepararlo?

Para preparar un jugo vampiro que incorpore los valiosos nutrientes del betabel y la zanahoria, siga esta receta básica, que puede ajustar a su gusto y necesidades:

Ingredientes:

1 betabel (remolacha) mediano, pelado y cortado en trozos

2 zanahorias medianas, lavadas y cortadas en trozos

1 tomate mediano, cortado en trozos

El jugo de 2 naranjas

El jugo de 1 limón

Un trozo pequeño de jengibre (opcional, para añadir un toque picante)

Sal al gusto

Salsa picante al gusto (opcional)

Instrucciones:

Preparación de Ingredientes: Asegúrese de que todos los vegetales estén bien lavados. Pele el betabel y las zanahorias si lo prefiere, aunque dejar la piel puede aumentar el contenido de fibra del jugo.

Extracción del Jugo: Utilice un extractor de jugos para procesar el betabel, las zanahorias, el tomate, y el jengibre (si decide incluirlo). Si no tiene un extractor de jugos, puede usar una licuadora, agregando un poco de agua para facilitar el proceso. Luego, simplemente cuele la mezcla para separar el líquido de la pulpa.

Añadir Cítricos y Sazonar: Mezcle el jugo fresco de naranja y limón al jugo de los vegetales. Revuelva bien para incorporar todos los sabores.

Temporada al Gusto: Añada una pizca de sal y, si lo desea, unas gotas de salsa picante para darle un toque especiado.

Servir: Sirva el jugo vampiro inmediatamente después de prepararlo para disfrutar de todas sus vitaminas y minerales. Se recomienda beberlo fresco.

(FUENTE: infobae.com)

El efecto de dar y recibir abrazos y por qué contribuyen con la salud emocional

El lenguaje corporal es sabio, y en algunos casos, gestos o acciones dicen más que las palabras. Es más fácil demostrar lo que sentimos con el cuerpo que decirlo, hay reacciones que pueden explicar y expresar nuestros verdaderos sentimientos.

A lo largo del tiempo, diversos estudios científicos han explorado los efectos del contacto físico entre las personas, centrándose específicamente en los abrazos, un gesto natural y habitual que demostró tener efectos saludables.

Los abrazos, gestos impregnados de amor, cariño y afecto, van más allá de una simple expresión emocional: generan una conexión palpable entre las personas. Cada abrazo desencadena la liberación de oxitocina y endorfina, hormonas reconocidas por sus propiedades benéficas que contribuyen a la sensación de bienestar y ayudan a reducir el estrés.

El contacto físico y los abrazos

El contacto social es esencial para mejorar la salud y fomentar la construcción de relaciones más estrechas y duraderas. La Universidad de Oxford, en colaboración con la Universidad Aalto de Finlandia, llevó a cabo un estudio que explora cómo el contacto físico está intrínsecamente ligado a las relaciones emocionales de las personas.

Este estudio, que involucró a más de 1,350 participantes de cinco países europeos, se centró en analizar cómo varía el comportamiento en cuanto al contacto físico en función de las relaciones emocionales. Específicamente, se examinó la diferencia en la disposición a tocarse entre aquellos con vínculos cercanos, como familiares y amigos, y la interacción con personas desconocidas.

La finalidad era detectar los patrones corporales de contacto físico basados en los tipos de relaciones, y la importante de tener vínculos sociales.

¿Por qué necesitamos abrazos?

Tras la investigación los especialistas resaltaron los efectos neurobiológicos que se generaban al establecer contactos físicos directos. Un abrazo o caricias estimulan un conjunto específico de nervios, que son las neuronas táctiles aferentes que están en la piel.

“Las tomografías computarizadas muestran una preferencia por la estimulación que se mueve a través de la superficie de la piel, como una caricia”, explicaron los investigadores.

Un factor clave para que las neuronas se activen y transmitan la información al cerebro es la velocidad en la que se hacen las caricias. Los mimos lentos liberan endorfinas, que funcionan como analgésico natural.

Robin Dunbar, uno de los investigadores responsables de la Universidad de Oxford, explica que según los estudios, “las endorfinas están químicamente relacionadas con drogas opiáceas como la morfina”, pero son más efectivas.

El investigador también señaló que la morfina tiene efectos similares al contacto físico directo. Resalta que los abrazos son capaces de amortiguar un dolor físico ya que generan la misma respuesta química en el organismo, libera endorfinas. Un abrazo en un momento de dolor tanto físico como psicológico es reconfortante y necesario.

(FUENTE: clarin.com)

¿Deseas ordenar tu vida amorosa en este 2024?; Consulta gratis al tarot de Reynaldo Silva Parapsicólogo

¿A estas alturas de 2024, aún no tienes claridad en tu panorama amoroso ó afectivo?, ¿no sabes cómo actuar ante ese amor tan esquivo?, ¿deseas saber cómo irá tu relación en este nuevo año?, ¿deseas saber si lograrás salir adelante?, cuéntanos tus inquietudes: te aclararemos el rumbo a seguir.

En estos momentos de inicio de un nuevo año, mezcla de anhelos y mejoras e incertidumbre, no son ajenas a nadie, y fieles a nuestra filosofía de de brindar apoyo y consejo a quien lo necesite, y sin esperar nada a cambio, Reynaldo Silva Salas, el prestigioso Parapsicólogo peruano con 33 años de experiencia profesional te ofrece una respuesta clara y sincera, en  este inicio de 2024, por medio del tarot egipcio ¡SIN COSTO ALGUNO!; desde esa lógica preocupación con respecto a tu destino laboral, económico u afectivo y que tanto te quita el sueño en estos precisos momentos, hasta una perspectiva de cómo será tu destino en los meses por venir, en todos los otros ámbitos de tu vida, desde la comodidad de tu casa: no importa si estás en el Perú, Europa, Norte o Sudamérica ó en cualquier parte del mundo: aclara tus dudas.

Acceder a esta consulta gratuita es muy sencillo: sólo necesitas contactarnos por nuestra página oficial en Facebook, hacernos llegar ahi tu pregunta (adjuntar a un breve resumen de tu consulta, tu nombre, apellidos, fecha de nacimiento y lugar de residencia), ¡y listo!. Su consulta inicial es sin costo alguno. 

Reynaldo Silva parapsicólogo te brinda la oportunidad de encontrar una respuesta a tus dudas, ya sean grandes ó chicas, así como asesoría para hallar soluciones mágicas a tus problemas, por muy difícil que hoy por hoy, te parezcan: recuerda; tu consulta inicial es completamente GRATIS, por lo que sólo necesitas un poco de tiempo para encontrar una luz que te permita encaminarte, con seguridad y decisión.

Cuéntame tu problema, y encontrémosle, una solución.

IMPORTANTE: eso sí, es necesario tener paciencia y ser comprensivos; dada la cantidad de consultas recibidas en principios de año, tu respuesta puede tardar, 48 horas. Asimismo, y para ser equitativos, agradeceré que hagan llegar a este servicio gratuito UNA sola pregunta, por persona, una vez al mes.

Estamos con todos ustedes, en internet, desde 2008; no te dejes llevar por "respuestas maravillosas", de páginas de internet, que aparecen y desaparecen, sin más.

Les envío muchísima LUZ a todos.

¿Olor a lágrimas para reducir la agresividad?

Las propias lágrimas humanas contienen una señal química que reduce la actividad cerebral vinculada a la agresividad. Este es el resultado de un novedoso estudio publicado este mes de diciembre por la revista científica estadounidense PLOS Biology, el cual sugeriría que las lágrimas provocan algo más que una respuesta emocional en el que las percibe.

La investigación, llevada a cabo por el Instituto Weizmann de Ciencias de Israel, destaca que aunque se haya tratado en todos los casos de lágrimas femeninas -porque fueron mujeres las que se ofrecieron como participantes-, probablemente no sea un efecto dependiente del sexo, dicen los autores en declaraciones recogidas por la agencia AFP.

Las lágrimas son un mecanismo de los mamíferos que proporciona una manta química protectora contra la agresión", destacaron los investigadores.

Estudios previos en roedores

"Las lágrimas de roedores contienen quimoseñales sociales con diversos efectos, entre ellos el bloqueo de la agresividad masculina", indican los investigadores. "Las lágrimas humanas también contienen una quimoseñal que reduce la testosterona masculina, pero su importancia conductual no estaba clara", añadieron.

Es el caso de las lágrimas de los ratones hembra, que las usan para reducir las peleas entre machos; o las ratas topo macho que se embadurnan en sus propias lágrimas para reducir los ataques de los machos.

Ahora, un equipo dirigido por Shani Agron expuso a 25 voluntarios varones a lágrimas "emocionales" o bien a solución salina. Los voluntarios no podían distinguir lo que inhalaban, ya que ambas sustancias son transparentes e inodoras. Previamente, las lágrimas se habían obtenido de seis voluntarias que vieron películas con contenido sensible o triste de forma aislada y utilizaron un espejo para capturar el líquido en un vial mientras resbalaba por sus mejillas.

"Cuando buscamos voluntarios que pudieran donar lágrimas, encontramos sobre todo mujeres, porque para ellas es mucho más aceptable socialmente llorar", dijo Agron en un comunicado recogido por la agencia Afp.

El equipo de investigación consideró que era interesante demostrar el efecto de las lágrimas en los hombres. "Dado que la reducción de la testosterona está asociada a la reducción de la agresividad, probamos la hipótesis de que las lágrimas humanas actúan como las lágrimas de los roedores para bloquear la agresividad masculina", dijeron en una nota. 

"La reducción de la testosterona tiene un mayor efecto sobre la agresividad en los hombres que en las mujeres", añadió Agron.

Comportamiento agresivo

El estudio analizó el comportamiento de los voluntarios frente a un juego de ordenador, que consiste en acumular dinero mientras un oponente ficticio roba las ganancias del jugador, señaló Afp. La investigación concluyó que la búsqueda de venganza y el comportamiento agresivo en el juego disminuyeron un 43,7% después de que los hombres esnifaran las lágrimas.

Los científicos también analizaron el impacto en el comportamiento mediante experimentos en los cerebros de los hombres conectados a escáneres de resonancia magnética.

Según recalcó Apf, las imágenes revelaron que el córtex prefrontal y la ínsula anterior, relacionados con la agresividad, se activaban más cuando los hombres eran provocados durante el juego, pero el efecto no era tan fuerte si habían inhalado lágrimas.

"En conjunto, nuestros resultados implican que, al igual que en los roedores, una señal química ligada a las lágrimas humanas reduce la agresividad masculina, un mecanismo que probablemente se basa en la superposición estructural y funcional de los sustratos cerebrales del olfato y la agresividad", destacaron los investigadores.

(FUENTE: dw.com)

Cuáles son los pros y contras de compartir la cama con la pareja, según los especialistas en sueño

Aproximadamente uno de cada seis adultos en Estados Unidos prefiere dormir en una cama distinta a la de su pareja, o incluso en una habitación separada, de acuerdo con las encuestas de YouGov. Mientras que dos tercios de las parejas comparten la cama, estudios señalan discrepancias en los beneficios y perjuicios que acarrea esta costumbre.

La salud del sueño es un factor crucial para la salud general y puede verse afectada, para bien o para mal, por la decisión de compartir la cama con la pareja, según explicó Michael Grandner, director del Programa de Investigación sobre Sueño y Salud de la Universidad de Arizona.

Compartir lecho puede aportar una sensación psicológica de seguridad que puede ser potenciada por la oxitocina, una hormona vinculada al amor que contribuye a un sueño más eficiente y a períodos más largos de sueño REM, restablecedor para el organismo.

Además, la oxitocina puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que se libera por la mañana para despertarnos pero que puede mantenernos en vela durante la noche.

Un estudio de 2022 publicado en la revista Sleep, realizado por Grandner y su equipo, encontró que las personas que comparten la cama con su pareja “la mayoría de las noches” reportaron menos insomnio severo, menos fatiga, menos apnea del sueño, más sueño y la capacidad de quedarse dormidos más rápidamente. Asimismo, dormir con la pareja también se asoció con menor depresión, ansiedad y estrés, y mayor apoyo social y satisfacción en la relación y en la vida en general.

Sin embargo, la compatibilidad de los hábitos de sueño de cada pareja es un factor determinante. “Existen muchos factores individuales que pueden contribuir a la compatibilidad del sueño de una pareja”, indicó a Newsweek Wendy Troxel, científica conductual sénior del think tank RAND Corporation y profesora en las Universidades de Pittsburgh y Utah. “Por ejemplo, si un integrante de la pareja tiene el sueño ligero y se despierta fácilmente, entonces puede enfrentar más desafíos al compartir la cama, pues hasta el más mínimo ruido o movimiento puede interrumpir su sueño”.

Los tres problemas más comunes que los pacientes reportan al psicólogo clínico y especialista en sueño Michael Breus son desacuerdos acerca de la temperatura, la televisión y los ronquidos. Breus afirmó que “hay cosas que se pueden controlar y otras que no”. Por ejemplo, en casos de sofocos por menopausia, es posible que sea necesario que ambos necesiten un ambiente más fresco o que una persona cambie de habitación. En cambio, si el problema son los ronquidos, es posible que quien los sufre necesite tratamiento.

La opción de dormir por separado

Diversos estudios y encuestas muestran que un número creciente de parejas que viven juntas optan por dormir separadas. En tanto, una investigación de 2019 realizada por la Fundación para la Salud del Sueño encontró que el 17% de más de 2.000 parejas australianas dormía en habitaciones distintas.

Por otra parte, los expertos reconocen que algunas personas pueden dudar en probar dormir por separado por miedo a perder la intimidad o la oportunidad de compartir un momento antes de dormir o al despertar.

Dorothy Chambers, experta en sueño en Sleep Junkie, indicó a The Independent que: “Si abandonar la antigua idea de que debes compartir una cama con tu pareja te ayuda a obtener un buen descanso nocturno, entonces animaría a la gente a explorar esta opción. Sin embargo, además de mejorar el sueño —que está asociado con la función cerebral, el bienestar emocional y un sistema inmunológico más fuerte, entre otros—, priorizar el sueño puede crear una mayor conexión entre las parejas, reducir las discusiones, proporcionar más tiempo para uno mismo y mejorar la comunicación”.

Por su parte, Hana Patel, especialista en sueño y salud mental, enfatiza que los momentos de intimidad pueden buscarse en otros momentos del día, como tomar una taza de té juntos antes de ir a dormir o pasar un tiempo juntos a primera hora de la mañana. Lo importante, aclara, es lograr un equilibrio entre tiempo de calidad juntos y un buen descanso por separado.

(FUENTE: infobae.com)

Los objetos de la buena suerte para tener en la casa, según el Feng Shui

Los análisis del Feng Shui son muy tenidos en cuenta porque ayudan a encontrar el equilibrio emocional y también captar las buenas energías. Desde hace ya mucho tiempo que esta disciplina está presente en miles de personas en todo el mundo.

Sus enfoques son diversos, pero, principalmente, el objetivo de los expertos es optimizar correctamente los espacios del hogar para alejar las envidias y las malas vibras.

En esta ocasión, conoceremos cuáles son los objetos de la buena suerte para tener en la casa.

Feng Shui: cuáles son los objetos de la buena suerte para tener en la casa

Monedas chinas

Los analistas del Feng Shui sostienen que estas monedas están hechas de cobre y esto significa que es un amuleto que una vida prolongada y cargado de buena suerte. Además, se explica que si están en un cofre su cualidad más marcada es la abundancia y, cuando están atadas por el hilo rojo, sus beneficios son la protección y la buena fortuna.

Cuencos del Himalaya

Estos cuencos, tanto en el Feng Shui como en su uso personal, es conocido por transmitir tranquilidad en cualquier contexto. Poseen muchas ventajas y se pueden adaptar para usarlos en el hogar y en otros ámbitos de la vida.

Árbol de cuarzos o piedras

Este es uno de los amuletos que más prosperidad generan, especialmente, por la serenidad de sus colores. Proporcionan buena suerte y también generan abundancia en lo económico,

Campana china

Este popular amuleto es esencial porque aporta riqueza, abundancia y paz con tan solo escuchar su sonido. Es por eso que el Feng Shui recomienda colgarlo en la puerta o en las ventanas.

Rana de la suerte

Por último, encontramos a la rana de la suerte, la cual es muy valiosa para atraer fortuna y riqueza. Es un amuleto que fue diseñado principalmente para colocar en empresas, negocios y arriba de los muebles.

(FUENTE: ambito.com)

¿Por qué es bueno tener algo de oro?

Uno de los elementos más populares y usados por las personas, sin importar el género, a lo largo de los años, es la joyería, también conocida como bisutería, la cual es considerada “un símbolo de riqueza y estatus”, según la plataforma Yisel Jewelry.

Las joyas, específicamente las de oro, han sido valoradas por su belleza y durabilidad, siendo usadas, mayormente, como de lujo, aunque otros consideren este metal precioso como representación de la atracción de la energía positiva.

Significado de la joyería de oro

De acuerdo con la plataforma citada, el oro es considerado un metal duradero, extendiendo su vida útil durante muchos años y generaciones, debido a que no suelen oxidarse ni corroerse con el paso de los años.

A su vez, este material es un metal maleable, “lo que significa que se puede moldear y trabajar fácilmente en diferentes diseños”, permitiéndoles a los diseñadores “crear joyas únicas y personalizadas”, según sean las necesidades de cada persona.

Por su parte, Yisel Jewelry citó que tener una pieza de oro puede representar grandes cosas positivas para la persona. Se trata del significado, porque el oro es ‘definido’ como ese “refugio seguro de valor”, especialmente en momentos de “inestabilidad económica o incertidumbre”.

Son varios los que recurren a invertir en oro como “una forma de proteger los ahorros”. De hecho, “el valor del oro ha aumentado constantemente con el tiempo”. Por lo anterior, no está de más colocar en consideración la inversión de ese ‘dinerito’ con inteligencia y valor.

Otro de los aspectos que más sobresalen en la joyería es la versatilidad que pueden llegar a tener, ya que puede ser posible combinar con cualquier atuendo y estilo, según sean las preferencias y elecciones de cada persona.

(FUENTE: semana.com)

La Navidad cristiana, el Ramadán musulmán o el Año Nuevo chino aumentan la contaminación lumínica

Los grandes eventos anuales a nivel global como la Navidad cristiana, el Ramadán musulmán, el Año Nuevo chino o el Diwali hindú son también responsables de la contaminación lumínica.

Es la gran conclusión a la que ha llegado un estudio compuesto por un equipo de investigación del Institut de Ciències del Mar (ICM-CSIC),  el Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC) y la Estación Biológica de Doñana (EBD-CSIC).

Este trabajo muestra por primera vez cómo determinadas actividades socio-culturales afectan a la contaminación lumínica a escala global y refuerza cómo la proliferación de luz ornamental en las calles de las ciudades afectan a distintas escalas como la salud, el comportamiento animal o la observación de estrellas.

No sólo en las ciudades

Según el estudio,  publicado en la revista People and Nature, se ha comprobado cómo las grandes festividades de las diferentes sociedades humanas modulan los patrones de contaminación lumínica a escala global.

Para los investigadores «estos grandes acontecimientos mundiales provocan que la intensidad de la iluminación nocturna varíe en función de la celebración que esté en curso».

El trabajo pone de manifiesto la estrecha relación entre los niveles de contaminación lumínica y la actividad cultural de nuestra sociedad, unos efectos que se extienden más allá de las zonas urbanas.

Transformación del paisaje nocturno

¿En qué consiste este fenómeno? La contaminación lumínica es la transformación del paisaje nocturno que provoca la luz artificial y representa una marca inconfundible de la actividad humana en la Tierra y tiene graves consecuencias para los organismos vivos.

“Comprender cómo las actividades humanas influyen en la contaminación lumínica es clave para evaluar su impacto y diseñar posibles medidas de mitigación”, contextualiza el investigador del CSIC en el ICM Francisco Ramírez.

“Trabajos anteriores habían relacionado el desarrollo económico de los países con sus patrones de contaminación lumínica, determinando que, en general, son los más ricos los que más contaminan» añade Ramírez.

Consecuencia fatales

El análisis posterior confirma que durante la Navidad se produce un pico de contaminación lumínica en los países cristianos, mientras que en los países musulmanes e hindúes los picos anuales coinciden con el Ramadán y el Diwali, respectivamente. En el caso de China y Vietnam, el pico de contaminación lumínica coincide temporalmente con la celebración del Año Nuevo.

“Los resultados muestran que festividades y celebraciones que implican grandes concentraciones de personas y el uso de luces nocturnas afectan al patrón estacional de intensidad lumínica, lo que puede tener efectos sobre una gran variedad de especies”, explica la investigadora del CSIC en el ICM Marta Coll. “Es lo que ocurre con una gran variedad de especies que se ven atraídas por las luces artificiales, a menudo con consecuencias fatales”, señala.

Por su parte, el investigador del CSIC en el MNCN Airam Rodríguez destaca que “las variaciones observadas en los niveles de luz contaminante proveniente de las celebraciones podrían ser mayores, pues el sensor con el que se toman las imágenes satelitales utilizadas en nuestro estudio son poco sensibles a la luz azulada. Sin embargo, es precisamente ese tipo luz, es decir, la emitida en el rango del azul, la más perjudicial para la salud y la biodiversidad”.

Efectos sobre el medio natural

«Este trabajo proporciona una base sólida para desarrollar medidas de planificación y gestión que permitan mitigar los efectos de la contaminación lumínica», añade Andre Chiaradia de Phillip Island Nature Parks de Australia.

«Los datos obtenidos revelan la necesidad de monitorear de forma continuada este tipo de contaminación para entender su efecto sobre el medio natural y poder desarrollar políticas globales destinadas a promover un uso de las luces artificiales que sea compatible con la preservación del mundo natural”, concluye Chiaradia.

El trabajo, que ha sido financiado por los proyectos nacionales SOSPEN y SEASentinels, y el proyecto europeo GES4SEAS, analizó imágenes de satélite que muestran la intensidad de la luz entre 2014 y 2019, lo que permitió obtener datos de este tipo de contaminación a escala global.

Alteración de los ritmos vitales

La Red Española de Estudios sobre Contaminación Lumínica (REECL) explica que la luz es un tipo de radiación no ionizante que puede alterar los ritmos vitales en las personas y seres vivos, especialmente aquellos que tienen actividad nocturna.

Por este motivo se constituye en un tipo de contaminante físico de relevancia. Esta entidad analizó cómo en el lapso de los 9 años que transcurrieron entre 2012 y 2021, se hizo patente el cambio del aumento de la iluminación en España.

Contaminación lumínica en España

Desde la REECL se concluye que «aunque comienzan a tomarse medidas, todavía puede llegar a ser un problema mayor cuando las luces se transformen en LED con el objetivo de fomentar el ahorro energético».

Desde Fuhem Ecosocial, a través del informe Los impactos de la contaminación sobre la calidad de vida. Una aproximación al caso español, se recuerda que, «según la clasificación realizada en el año 2015, serían las áreas de Barcelona, Bilbao, Valencia, la bahía de Cádiz y Melilla aquellas con mayores niveles de concentración de la contaminación lumínica, y algunas ciudades del interior como Ciudad Real, Toledo, Albacete y Teruel, aquellas menos afectadas por este fenómeno».

(FUENTE: okdiario.com)

Cuánto dinero debes ganar al año para ser feliz, según estudio de Harvard

La felicidad es un ideal que es buscado por millones de habitantes del mundo día a día. Hay quienes opinan que este estado emocional es momentáneo, muchos aún persiguen la posibilidad de que sea algo estable y que se mantenga en el tiempo.

Justamente, por este gran interés es que se han realizado miles de investigaciones al respecto e incluso en se siguen sumando proyectos para conocer mejor cómo funciona este ideal, dependiendo de la cultura y de la época. Asimismo, los investigadores apuntan a encontrar los factores que modifican el estado de ánimo, tanto los efectos internos como los externos.

Entre estas opciones, obviamente el dinero aparece en un lugar preponderante, dado que para muchas personas, alcanzar una estabilidad económica sería sinónimo de ser feliz. En este sentido, un estudio de la Universidad de Harvard va más allá y establece cuál es el monto de dinero que alguien debería recibir por año, para ser feliz.

Cuánto dinero debes ganar al año para ser feliz, según estudio de la Universidad de Harvard

El Estudio sobre Desarrollo Adulto (Harvard Study of Adult Development) que se llevó a cabo en la Universidad de Harvard es uno de los proyectos que más tiempo se ha extendido y es de los más completos en los que se profundiza sobre el desarrollo humano en la historia de la investigación.

El objetivo de la investigación fue conocer qué es lo que hace que algunas personas tengan una vida duradera y saludable, pero también se hizo hincapié en la felicidad y el bienestar durante la edad adulta. En este marco, los investigadores presentaron los datos recopilados en los que se establece cuál es el monto anual necesario para que una persona pueda alcanzar la felicidad.

Se estima, de acuerdo con la investigación, que una persona necesita recibir alrededor de 72.000 dólares al año para ser feliz. Un punto importante que hay que aclarar es que, al realizarse el estudio en Estados Unidos, los datos recogidos, así como los resultados, están basados en la vida y cotidianeidad de quienes viven en ese país específico.

Qué cosas dan felicidad, según la Universidad de Harvard

Ya se habló en esta nota sobre el caudal de dinero que es necesario para ser feliz, según Harvard. Asimismo, se señala que este dinero tiene como objetivo satisfacer necesidades fundamentales. Por eso, el punto desde el que parta cada ser humano en cuanto a su estabilidad económica también será un factor condicionante de esa felicidad.

Pero qué otras posibilidades hay de ser feliz, más allá del dinero. De acuerdo a la investigación, todo lo que esté estrechamente relacionado con las relaciones interpersonales, la resiliencia emocional, la salud física y mental, y la capacidad de adaptarse a los desafíos de la vida, son fundamentales para alcanzar la felicidad.

Por eso mismo, el estudio resalta que es esencial dirigir la atención hacia aspectos que van más allá del dinero y los logros materiales para tener una vida feliz y satisfactoria. Además, el estudio señala que la felicidad es un "concepto subjetivo", es decir, lo que hace feliz a una persona puede ser diferente de lo que hace feliz a otra.

(FUENTE: ambito.com)

¿Realmente es amor? La ciencia detalla los 27 tipos de amor que existen

No hay solo un tipo de amor. Existe el amor propio, romántico, el de amistad, a Dios, a los animales, etcétera. Pero en el estudio "Body map of love' de la revista Philosophical Psychology, define hasta 27 tipos distintos.

Los autores han llegado a la conclusión de que existen 27 tipos de amor midiendo "cómo se encarnan topográficamente los sentimientos subjetivos de diferentes tipos de amor". Tambien cómo los diferentes tipos de amor se asocian con la valencia emocional autoinformada, la fuerza de la experiencia corporal y mental, la asociación con el tacto, el tiempo transcurrido desde la última experiencia y la controlabilidad". Y por último, cómo de similares se sienten los diferentes tipos de amor. 

Los resultados analizan dónde se siente el amor. "Todos se “sienten” fuertemente en la cabeza. Otra zona del cuerpo fuertemente implicada es el pecho, pero esta encarnación y su extensión disminuye progresivamente según el tipo de amor. Algunos tipos de amor, lógicamente, involucran las áreas genitales y otros se “sienten” en todo el cuerpo", exponen los investigadores.

"Los sentimientos medios más positivos se reportaron para el amor sexual, romántico, recíproco, verdadero y apasionado", aseguran los autores. En el texto, se refieren al amor como los 27 estímulos relacionados: apasionado, verdadero, por vivir, romántico, de madre, como amigo, incondicional, recíproco, por los animales, por dios, etcétera.

(FUENTE: elperiodico.com)

¿A qué edad usted podría encontrar el amor verdadero? La ciencia lo revela

En el complejo y a menudo confuso mundo del amor, la matemática podría tener algunas respuestas. Hannah Fry, reconocida matemática británica y profesora en la Universidad Global de Londres, llevó a cabo un estudio exhaustivo que intenta determinar si hay una edad en particular en la que uno tiene mayores posibilidades de encontrar el amor verdadero.

La curiosidad y la fascinación del ser humano por el amor han sido eternas. Desde la literatura hasta el cine, pasando por canciones y poemas, hemos intentado desentrañar el misterio del amor verdadero y cómo y cuándo lo encontramos.

La ciencia, con su precisión y rigurosidad, ofrece una perspectiva única sobre este tema. A través de métodos matemáticos y análisis de patrones, el estudio de Fry analiza cómo las decisiones que tomamos en diferentes edades pueden influir en nuestras oportunidades de encontrar a ese alguien especial.

En el estudio, se examinaron miles de relaciones, analizando la edad de inicio, la duración y la percepción de felicidad y compromiso de cada una. Los datos fueron alimentados a modelos computacionales para predecir patrones y tendencias.

Una de las teorías más intrigantes presentadas en el estudio es la “Regla del 37%”. Esta regla sugiere que deberíamos pasar el 37% de nuestra vida de citas eligiendo y aprendiendo de las relaciones, sin establecernos permanentemente. Una vez que se supera ese período, la siguiente persona que encuentres que sea mejor que todas las anteriores debería ser tu elección para un compromiso a largo plazo.

Para simplificar, si consideramos que la mayoría de las personas comienzan a salir en citas serias alrededor de los 18 años y están dispuestas a establecerse alrededor de los 40, el período de “selección y aprendizaje” sería de aproximadamente 8 años. Por lo tanto, según la Regla del 37 %, alrededor de los 26 años sería el momento más óptimo para encontrar al verdadero amor.

Sin embargo, Fry advierte que si bien la matemática proporciona patrones y probabilidades, el amor sigue siendo un campo altamente impredecible y personal. No hay garantías y cada individuo tiene un camino único.

Además de la “Regla del 37 %”, el estudio aborda otros factores que pueden influir en la búsqueda del amor verdadero, como la influencia del entorno social, la educación y las experiencias pasadas.

Es importante destacar que, si bien la investigación aporta interesantes hallazgos, el amor no se puede reducir a una fórmula o ecuación. La vida es incierta y el amor aún más. Como menciona Fry en su conclusión, “la matemática nos puede dar patrones y probabilidades, pero al final, el corazón tiene sus propias razones que la razón desconoce”.

Esta investigación nos recuerda que, si bien la ciencia y la matemática pueden ofrecer orientación, la intuición, las emociones y las experiencias individuales juegan un papel crucial en la maravillosa travesía del amor. Sin duda, Hannah Fry y su equipo han aportado una nueva dimensión a nuestra comprensión del amor, combinando la precisión de los números con la complejidad del corazón humano.

(FUENTE: vanguardia.com)

Las medusas aprenden de experiencias pasadas sin cerebro centralizado, según estudio

Las medusas, como la "Tripedalia cystophora”, pueden aprender de experiencias pasadas como los humanos, incluso sin contar con un cerebro central, de acuerdo un estudio publicada en la revista 'Current Biology'.

Los científicos han descubierto que hay un tipo de medusas capaces de recordar y aprender de la experiencia, lo que abre prometedoras líneas de investigación para entender la memoria y, con ello, enfermedades asociadas a su pérdida, como la demencia.

El hallazgo de investigadores de la universidades de Copenhague (Dinamarca) y Kiel (Alemania), publicado este viernes en la revista Current Biology, se ha producido a través de experimentos con un espécimen conocido como medusa caja, “Tripedalia cystophora”, una especie muy venenosa de aproximadamente un centímetro de tamaño que habita en los manglares caribeños y en el Indopacífico.

Tras más de diez años estudiando este tipo de medusas, el neurobiólogo de la Universidad de Copenhague, Anders Garm, ha visto que su sistema nervioso simple da mucho más de si de lo que se pensaba, a pesar de no contar con un cerebro centralizado como la mayoría de los animales y apenas tener mil células nerviosas frente a los cien mil millones que, por ejemplo, tiene el cerebro humano.

Las medusas caja poseen veinticuatro ojos distribuidos entre sus cuatro estructuras cerebrales, algunos de los cuales forman imágenes, lo que les proporciona una visión más compleja que la de otros tipos de medusas.

Para encontrar su camino a través de los manglares y poder cazar los crustáceos diminutos de los que se alimentan, cuatro de los ojos de la "Tripedalia cystophora" miran hacia arriba a través de la superficie del agua y navegan esquivando las raíces de los manglares.

Calcular la distancia es fundamental para ellas en ese proceso de sortear raíces para no dañar sus cuerpos gelatinosos, de tal manera que si se alejan demasiado pronto de las raíces no tendrán tiempo de cazar y si lo hacen demasiado tarde pueden impactar con ellas.

Especie de aprendizaje asociativo

Reproduciendo las condiciones de un manglar en un laboratorio y colocando en este ecosistema simulado varios ejemplares de estas medusas, los investigadores han visto cómo se fijan en el contraste de color entre las raíces y el agua para evaluar las distancias de seguridad que les permitan cazar y sortear las raíces para no chocar con ellas.

Aunque ese contraste de color cambia a diario debido al agua de lluvia, las algas o la acción de las olas, los científicos han notado que estos animales poseen una especie de aprendizaje asociativo, de tal forma que con las impresiones visuales que ya tienen de ese contraste de color y con el aprendizaje de sus movimientos fallidos van calculando a diario esa distancia de seguridad.

Entre tres y cinco maniobras fallidas son suficientes para que las medusas caja "tomen nota" y dejen de chocar contra las raíces; una velocidad similar a la de animales con cerebros complejos como el ratón.

El aprendizaje se comprobó mediante experimentos de electrofisiología y condicionamiento, que también mostraron en qué parte del sistema nervioso de la medusa tiene lugar el aprendizaje.

“Este descubrimiento abre líneas de investigación interesantes para detectar en qué células se aloja la memoria, y qué cambios estructurales y fisiológicos se producen en las células nerviosas cuando participan en procesos de aprendizaje avanzado”, explica uno de los autores, el neurobiólogo de la Universidad de Copenhague, Anders Garm.

Una vez desvelados esos mecanismos de aprendizaje, los investigadores los contrastarían con los de otros animales.

Según Anders Garm, "este tipo de conocimiento revolucionario podría utilizarse para multitud de fines, como las formas de demencia. No digo que esto suponga una cura; pero si logramos comprender mejor qué células albergan la memoria, que es un problema central en esta enfermedad, quizá podamos sentar las bases para entenderla y abordarla mejor".

(FUENTE: rpp.pe)

De la alegría al miedo: el papel de las emociones en tiempos de incertidumbre y crisis

El estigma, quizá el temor o tabú que manifestamos al referirnos a todo lo relacionado con la mente, con lo inmaterial y con las manifestaciones psíquicas, se evidencia en el lenguaje. Al aludir a condiciones que rompen con la normalidad o a enfermedades mentales, se evita usar la palabra “psiquiátrico”. En su lugar, se prefiere optar por términos más suaves como “psicológico”, “psicopatológico”, “psico-psiquiátrico” o, desde hace algún tiempo, “salud mental”. También recurrimos con frecuencia al término “emocionales”.

Si bien hay problemas de otro tipo que son más objetivables, como los cognitivos (por ejemplo, la demencia), orgánicos, o de desarrollo, son las emociones las que más influyen y, quizás, las más analizadas.

En momentos de crisis, en los cuales predomina la incertidumbre, es cuando la influencia de las emociones se hacen evidentes no solo en la esfera individual sino en lo colectivo, bajo diferentes formas de manifestarse en la vida social. Por ejemplo, el que planteamos en una nota reciente en Infobae: “Cuál es el papel de las emociones y la psicología en el voto”.

Qué son las emociones

Se trata de experiencias que generan una respuesta múltiple y compleja en las que diversos factores se interrelacionan. Así, intervienen cambios fisiológicos, conductuales y cognitivos. A veces, pueden ser provocados por eventos o situaciones externas, pero más recientemente estos factores son considerados como el desencadenante de un proceso latente o, como se lo conoce en el cognitivismo, “postulado o esquema dormido”. Ese estímulo provoca una respuesta reactualizada a la situación presente y se manifiesta mediante nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Existen diferentes teorías sobre la naturaleza y origen de las emociones. No hay una sola que satisfaga todas las aristas en un terreno tan complejo, pero dos de las teorías más influyentes son las propuestas por Paul Ekman y Robert Plutchik. Algunas de ellas se centran en los cambios fisiológicos que acompañan a las emociones, mientras que otras, por ejemplo, en las valoraciones cognitivas que hacemos de las situaciones, y por último, algunas en las respuestas conductuales a diferentes estados emocionales.

La teoría de las emociones básicas de Ekman

Es la más conocida, quizás por la serie Lie to Me, la de Ekman que plantea seis emociones básicas. Además, sugiere que presenta esa cantidad debido a que son expresiones universales reconocidas y manifestadas en todas las culturas. Las seis básicas, entonces, son: ira, asco, miedo, felicidad, tristeza y sorpresa.

La base del método de Ekman está cimentado en las expresiones faciales, los cambios fisiológicos y respuestas comportamentales específicas; y por ello no solo asociadas al lenguaje, lo que le permite sostener la universalidad de su método.

Por ejemplo, la ira generalmente se asocia con el ceño fruncido, los puños apretados y el aumento del ritmo cardíaco. El método de Ekman presenta, en tanto, infinidad de fotografías correlacionando expresión facial y emoción. Su teoría, originalmente de 1992, ha sido respaldada por una serie de estudios que han descubierto que personas de diferentes culturas pueden reconocer de forma fiable las expresiones faciales de emociones básicas en personas de otras culturas.

Sin embargo, algunos investigadores han argumentado que la lista de emociones básicas de Ekman es demasiado limitada y que puede haber otras que también sean universalmente reconocidas y al mismo tiempo se cuestiona su aplicación real al mundo concreto no teórico (Experiments on real-life emotions challenge Ekman’s model). A pesar de esto, los que propugnan el lenguaje corporal casi como regla infalible, sin embargo, no adhieren a la evidencia científica que le adjudica un margen de error quizá demasiado importante.

Paralelamente, han surgido diferentes opciones que quizás iremos presentando. Una es conocida como la rueda de las emociones de Plutchik. Este es un modelo de emociones más complejo y propone que existen ocho emociones básicas: ira, miedo, tristeza, asco, sorpresa, anticipación, confianza y alegría. Se lo conoce como la rueda de emociones ya que las dispuso en forma circular, en la cual a una emoción se le contrapone con su opuesto. Por ejemplo, la ira es lo opuesto a la alegría, el miedo de la confianza y la tristeza de la anticipación.

La idea, sin embargo, no se detiene en esto, sino que establece un segundo nivel de emociones, ya no solo básicas, sino más complejas. Por ejemplo, la combinación de ira y miedo puede provocar agresión, mientras que la combinación de tristeza y miedo, ansiedad.

En cuanto a la validación científica, es interesante en teoría; sin embargo, ha sido criticada por su complejidad y falta de respaldo empírico. A pesar de esto, debido a su gráfico de la rueda, sigue siendo un modelo popular para el estudio de las emociones, ya que proporciona un marco amplio para comprender la experiencia emocional.

Además de la teoría de Ekman y la rueda de las emociones de Plutchik, existen muchas otras teorías. Algunas de ellas se centran en los aspectos fisiológicos de las emociones mientras que otras lo hacen en los aspectos cognitivos, y otras hacen foco en los sociales y culturales de las emociones.

En conclusión

Existen diversas teorías actuales sobre las emociones que presentaremos en próximas notas. La ventaja de explorar varios modelos de estudio es que, aunque el área de las emociones fue casi marginal en el análisis del comportamiento humano y las descripciones más acertadas se hallaban en la literatura (¿quién podría superar la descripción de Otelo por Shakespeare?), ha pasado a ser objeto de estudio científico en tiempos recientes. Comprender nuestros aspectos emocionales como elementos constitutivos del ser, especialmente previo a decisiones importantes, es fundamental, como mencionamos en “Las emociones después del voto: ¿más estrés y angustia por la incertidumbre ante el futuro?”

Al mismo tiempo, entender nuestras emociones en lugar de creernos seres predominantemente racionales nos permite entender y quizás aceptar más a los demás y sin duda a nosotros mismos, sin imaginar que salirse de “la lógica” sea un grosero o buscado error.

Jonathan Haidt, en su libro “Happiness Hypothesis” (La hipótesis de la felicidad), utiliza la metáfora del elefante para representar nuestras emociones, y nuestra racionalidad es como el jinete que intenta guiarlo. Sin embargo, el elefante a menudo sigue su instinto, como el conocido temor al ratón, algo incomprensible para su jinete humano. La verdadera habilidad radica en comprender esas emociones y, con la limitada capacidad racional de nuestra corteza prefrontal, dirigirlas de una forma no destructiva.

Aunque podemos hacer diversas observaciones y utilizar calificativos peyorativos sobre las emociones, no se puede negar que, pese a su complejidad, son una parte esencial de la experiencia humana. ¿Qué sería de nuestras vidas sin ellas? Todo lo bello y lo triste que hemos construido gira alrededor de las emociones.

(FUENTE: infobae.com)

La cantante que estaba casada con un fantasma y ahora se unió a Tinder

La cantante británica Brocarde ha roto con su marido, un fantasma llamado Eduardo después de estar menos de un año "casados".

Brocarde, de 38 años, dice que ya no está casada con su amante fantasma, que según ella es el espíritu de un soldado victoriano.

“Estaba al final de mis fuerzas. No quiero admitir la derrota, pero parece que estar casada con un fantasma no funciona”.

Brocarde ha dicho que ha estado sufriendo "profundos pensamientos oscuros" en los últimos meses e incluso se vio obligada a recurrir a un exorcista en busca de ayuda, ya que Eduardo la atormentaba, porque no estaba feliz de que ella quisiera salir.

¿Cómo conoció al fantasma?

La cantautora conoció a Eduardo cuando él hizo una aparición sorpresa en su dormitorio el año pasado. Ha admitido que en realidad no creía en los fantasmas antes de conocer a su marido.

Y tuvo sexo con él y confesó que era maravilloso: "Nuestros momentos íntimos fueron espectaculares y el me proporcionaba unos orgasmos escalofriantes".

La pareja se casó la noche de Halloween en una capilla abandonada y se fueron de luna de miel a Barry Island, pero el matrimonio parecía condenado antes de que comenzara.

Ella dijo: “La ceremonia tuvo una invitación abierta a los vivos y los muertos y vi llegar a la capilla a personajes como Marilyn Monroe, Elvis Presley y Enrique VIII".

La luna de miel no fue la mejor. Brocarde se cubrió de arena y terminó con un cono de helado en la cara después de que Eduardo intentara pelear con ella en la playa y rodar cerca del mar.

Y ahora, Tinder

"Al comienzo amaba a Eduardo, pero la relación ya no daba para más. Ahora estoy en Tinder y he renacido y me siento libre. Me divorcié de Eduardo a través de un exorcismo".

Y agrega: "Nunca antes había estado en una aplicación de citas, así que estaba nerviosa por darme de alta y me preocupaba que nadie quisiera salir con una mujer que se casó con un fantasma, pero he tenido respuestas muy interesantes y ahora quiero conocer el amor de un hombre vivo".

(FUENTE: clarin.com)

¿Para el amor hay edad? Un estudio define qué sucede con la diferencia de años en una pareja

Un análisis hecho por la Universidad Emory de Atlanta aseguró que la diferencia de edad puede influir en el éxito o fracaso de una relación. Enterate más.

El amor es un fenómeno complejo que afecta a dos corazones independientemente de los dígitos que marquen sus respectivas edades. Encontrar un alma gemela es algo completo. Y hay veces que puede ser alguien que ni siquiera cumple años en la misma década que uno, por lo que se forma una pareja con bastante diferencia de edad. Este es algo que aún genera debate.

A nadie le corresponde juzgar estas historias de amor, por lo que solamente queda observarlas y comprenderlas. En esta búsqueda de la comprensión aparecen los resultados de un estudio realizado por la Universidad Emory de Atlanta, que trató de revelar los secretos de cuál sería la edad "ideal" para una relación romántica.

Los investigadores, luego de evaluar a más de 3.000 individuos, llegaron a la conclusión de que las relaciones con sólo un año de diferencia de edad, contaban con un 3% de probabilidad de separación. Sin embargo, a medida que la diferencia de edad aumentaba, también crecía la posibilidad de ruptura.

En este sentido, las parejas con una diferencia de edad de una década experimentaban una probabilidad de separación del 39%, la cual se disparaba de forma alarmante hasta el 95%, en el caso de las separadas por dos décadas.

El amor tiene mayor éxito en edades similares, aunque no siempre es así

Las conclusiones de los investigadores indican que una diferencia de edad menor podría ser la clave de una relación más duradera. Esta conclusión se basa en el hecho de que las personas de edades similares suelen compartir más experiencias vitales, referencias culturales y etapas de desarrollo personal.

Estas experiencias compartidas y este entendimiento fomentan vínculos emocionales más profundos, además de mayor respeto mutuo y objetivos compartidos, haciendo que la relación sea más resistente a los conflictos y las diferencias a lo largo del tiempo.

Por ejemplo, cuando dos personas son de la misma generación, es más probable que hayan crecido en un contexto social y cultural similar. Como resultado, es posible que hayan experimentado eventos globales o tendencias culturales al mismo tiempo. El hecho de haber compartido éstas experiencias, pueden ayudar a las parejas a entenderse y conectarse a un nivel más profundo.

Por otra parte, cuando dos personas tienen una edad similar, a menudo están navegando por etapas similares de la vida al mismo tiempo, ya sea que se trate de establecer una carrera, comprar una casa o decidir tener hijos. Al enfrentarse a estos hitos juntos, las parejas pueden apoyarse mutuamente y trabajar en equipo para superar los desafíos que puedan aparecer.

Compartir edad es compartir experiencia

Todas estas conexiones compartidas pueden ayudar a fomentar una comprensión más profunda, un respeto mutuo y objetivos de vida compartidos entre las parejas. Estos elementos no solamente pueden enriquecer la relación, sino que también pueden ayudar a las parejas a superar conflictos y desacuerdos que surgen con el tiempo.

Sin embargo, aunque esta investigación proporciona información útil, es crucial recordar que se trata de promedios estadísticos y no de valores absolutos. Existen varios casos de relaciones satisfactorias y plenas con diferencias de edad significativas. Esto demuestra que factores como los valores compartidos, la madurez emocional, el respeto mutuo y la comunicación pueden desempeñar un papel igual o más importante en el éxito de una relación, que la edad por la edad misma.

(FUENTE:  ambito.com)

La cantante que estaba casada con un fantasma y ahora se unió a Tinder

La cantante británica Brocarde ha roto con su marido, un fantasma llamado Eduardo después de estar menos de un año "casados".

Brocarde, de 38 años, dice que ya no está casada con su amante fantasma, que según ella es el espíritu de un soldado victoriano.

“Estaba al final de mis fuerzas. No quiero admitir la derrota, pero parece que estar casada con un fantasma no funciona”.

Brocarde ha dicho que ha estado sufriendo "profundos pensamientos oscuros" en los últimos meses e incluso se vio obligada a recurrir a un exorcista en busca de ayuda, ya que Eduardo la atormentaba, porque no estaba feliz de que ella quisiera salir.

¿Cómo conoció al fantasma?

La cantautora conoció a Eduardo cuando él hizo una aparición sorpresa en su dormitorio el año pasado. Ha admitido que en realidad no creía en los fantasmas antes de conocer a su marido.

Y tuvo sexo con él y confesó que era maravilloso: "Nuestros momentos íntimos fueron espectaculares y el me proporcionaba unos orgasmos escalofriantes".

La pareja se casó la noche de Halloween en una capilla abandonada y se fueron de luna de miel a Barry Island, pero el matrimonio parecía condenado antes de que comenzara.

Ella dijo: “La ceremonia tuvo una invitación abierta a los vivos y los muertos y vi llegar a la capilla a personajes como Marilyn Monroe, Elvis Presley y Enrique VIII".

La luna de miel no fue la mejor. Brocarde se cubrió de arena y terminó con un cono de helado en la cara después de que Eduardo intentara pelear con ella en la playa y rodar cerca del mar.

Y ahora, Tinder

"Al comienzo amaba a Eduardo, pero la relación ya no daba para más. Ahora estoy en Tinder y he renacido y me siento libre. Me divorcié de Eduardo a través de un exorcismo".

Y agrega: "Nunca antes había estado en una aplicación de citas, así que estaba nerviosa por darme de alta y me preocupaba que nadie quisiera salir con una mujer que se casó con un fantasma, pero he tenido respuestas muy interesantes y ahora quiero conocer el amor de un hombre vivo".

(FUENTE: clarin.com)

Abren una casa embrujada con temática de bebés

Cuando llega el verano al hemisferio norte, comienza la temporada del miedo en Japón. Las creencias tradicionales hacen que el escalofrío que recorre tu columna vertebral cuando escuchas una historia de terror, se convierta en una excelente manera de combatir el calor… y qué mejor forma de llevarlo al límite que vivir una historia de terror con Bablimit, la primera «casa embrujada de juegos para bebés» en Tokio.

La narración subyacente para la casa embrujada involucra a una empresa que busca ingresar al sector del cuidado infantil, mediante el desarrollo de lo que llama Smart Mommy, una madre ideal creada por el hombre que se hará cargo de todas las necesidades de un bebé.

Actualmente, la compañía está reclutando voluntarios para ayudar con el proceso de desarrollo en su instalación de cuidado infantil, Red Sheep, asumiendo el papel de bebés para que Smart Mommy interactúe.

«No hay necesidad de tener miedo», asegura el comunicado de prensa a los participantes, junto con la promesa de que «los aromas dulces, la calidez reconfortante y los recuerdos felices de la infancia» que experimentarán aliviarán cualquier estrés que hayan acumulado en su vida adulta…

Sin embargo, dadas las imágenes de aspecto siniestro, y la descripción de la historia de fondo de que Smart Mommy se desarrolló utilizando la extensa investigación de la compañía sobre las fobias, las pesadillas y lo que hace llorar a los niños pequeños durante la noche, es probable que el experimento no salga bien, teniendo en cuenta el manifesto de Smart Mommy, de ofrecer atención «desde la cuna hasta la tumba».

Bablimit es el último proyecto de Zaunted, especialistas en terror de Tokio, que también dirigen un restaurante temático, Zunted Mansion, en el oeste de Tokio. Acorde con la idea, en la cafetería del primer piso ofrecen una bebida servida en biberón, como no podía ser de otra manera.

El proyecto fue creado por Michael T. Yamaguchi, un productor especializado en casas embrujadas.

(FUENTE: periodismo.com)