¿Cómo nos enamoramos, según Venus y la astrología?

El propósito de conocer nuestra Venus natal, sus aspectos y casas es tener una noción de las energías sutiles con las que mejor nos conectamos.

Cuando hablamos de amor, de enamorarnos y de vincularnos con el otro en astrología, hay muchos aspectos a tener en cuenta; pero si pensamos en atracción, romance y placer, hablamos de Venus, y para esto debemos identificarla en nuestra carta, pues allí encontraremos muchas pistas.

Cuando veas tu carta natal, lo primero que tenés que hacer es identificar el símbolo de Venus (♀︎) y en qué signo se encuentra. Si no lo encontrás en el gráfico de la carta, generalmente hay una tablita donde está indicado el símbolo y el signo al lado.

Venus como regente de Libra trae temas sobre el equilibrio en las relaciones y la belleza. Nos habla de las características de cómo nos relacionamos, nos abrimos a los demás y de lo que nos parece bello, lo que nos atrae y valoramos, tanto en nosotros como en los encuentros con los demás, donde estaremos recreando la forma de vincularnos.

Por otro lado, Venus, también es el regente de Tauro, como tal, nos trae temas relacionados con el cuerpo, el placer sensual, de lo que disfrutamos a través de los sentidos, la valoración personal.

Por lo tanto, cuando profundizamos en nuestra venus natal, podemos tomar conciencia de la forma en la que atraemos lo que nos gusta y nos da placer.

Venus y el amor, signo por signo

Algunas características generales de cada Venus, signo por signo:

Venus en Aries

Sabe lo que quiere y no teme desearlo y hacer todo para conquistarlo. Disfruta de los deportes de impacto, el movimiento, y la descarga de energía. Pasional, intensa y avasallante.

Venus en Tauro

Valora la estabilidad, la materia (regalos, comida), el dinero para darse los placeres que desea. En el romance, tiene el don de ir a fuego lento para disfrutar del aquí y ahora.

Venus en Géminis

Valora mucho la variedad y el contacto mental.⁠ Se siente atraído por la inteligencia y el ingenio.⁠ Valora la charla, el intercambio de ideas y pensamientos. Suelen aburrirse rápidamente y cambian su deseo de interés. Necesita variedad y de constante estímulo.

Venus en Cáncer

Es sensible. Valora el hogar y la familia. Disfruta de compartir de manera íntima con las personas que le son importantes y que le generan confianza. No se abre fácilmente. Se enamora de personas que sean conocidas, como compañeros de colegio, trabajo o amigos de amigos.

Venus en Leo

Le gusta el romance y el flirteo, por este motivo pueden tener varios affaires.⁠ Son muy cálidos y generosos, apasionados. Necesitan ser el centro de atención y pueden ser algo dramáticos, teatrales, extravagantes.

Venus en Virgo

Inteligente y reservada, no sostiene vínculos donde no se cumpla con sus expectativas. Atenta con el placer del otro, incluyendo en la cama que buscan ser perfectos.⁠ Muy buena compañera, ya que necesita sentirse útil.⁠

Venus en Libra

Está en su domicilio; Venus en este signo se encuentra cómoda y en casa. Busca armonizar las relaciones, embellecer, le gusta gustar. Busca el equilibrio, la equidad y la ternura.

Venus en Escorpio

Cuando ama a alguien, ama con todo, lo da todo, lo entrega todo. Se transforma al relacionarse con el otro. Le gusta el drama, la pasión, la intensidad. pueden aparecer los juegos de poder, manipulación y control.

Venus en Sagitario

Está centrada en la conquista de su deseo. Valora y defiende sus creencias a tal punto que sus experiencias las toma como verdades universales. Su naturaleza le pide libertad y expansión. Tiende a enamorarse de sus maestros, o personas que les sean referentes, que saben mucho de algún tema de su interés.

Venus en Capricornio

Expresa su cariño con cautela. Valora las relaciones o las personas serias, y establece vínculos con mucha responsabilidad. Le gustan las relaciones largas y confiables. Se puede sentir atraída por personas mayores que sí mismas. Su deseo es la conquista de sus metas; es empoderada y ambiciosa.

Venus en Acuario

Es bastante liberal y desapegada. Para esta Venus, el amor es libre.⁠ Le gusta ser vista como indomable, incomparable y hasta un poco desafiante⁠. Le cuesta profundizar y sostener vínculos a largo plazo.

Venus en Piscis

Es muy romántica, pero idealiza demasiado la relación.⁠ Es enamoradiza, y suele sufrir desilusiones.⁠ Se enamora de personas vulnerables, de personas que “necesitan” ser rescatadas o ella misma toma el papel de víctima o persona que necesita ser rescatada.

3 casas astrológicas claves para el amor

También es importante mirar las cúspides de las siguientes casas astrológicas, porque nos darán información sobre esas energías que también usamos inconscientemente al momento de conectarnos:

Casa 5: Rige los romances; el signo que tenga cúspide en la casa 5 nos estará marcando la energía de cómo se van a dar esos romances.

Casa 7: Nos habla de la energía que atraemos; son las energías que necesitamos para complementarnos y así también las que entregamos en la relación con otro. Y los planetas que estén presentes en esta casa también nos estarán dando pistas de las energías que atraemos inconscientemente.

Casa 8: El signo y los planetas de la casa 8 nos van a hablar de la energía sexual que atraemos.

Entonces, conocer nuestra Venus no solo nos habla de cómo atraemos y de aquello que nos gusta, sino también de cómo nos valoramos a nosotros mismos. Venus es amor y placer, es encuentro y belleza… ¿cómo te llevas con tu diosa?

(FUENTE: clarin.com)

¿Existe realmente el amor a primera vista? Un estudio científico revela la verdad

Algunas personas creen que son suficientes pocos segundos para que flechen su corazón. Pero ¿realmente existe el amor a primera vista? Científicos responden a esta inquietud.

En alguna ocasión, puede que te hayas encontrado en medio de mucha gente y, de forma repentina, logras cruzar miradas con una persona que te hace sentir las famosas ‘mariposas en el estómago’. Aunque no sepas de quién se trata o algo sobre su vida, eres consciente que han flechado tu corazón y has caído en un amor a primera vista.

Un nuevo estudio realizado por expertos sugiere que existe un factor determinante para que el romance florezca entre dos personas. En la siguiente nota, te contamos un poco más sobre esta investigación y los indicios que se tomaron en consideración.

¿Existe el amor a primera vista?

Los científicos de la Universidad Hebrea de Jerusalén (HU) han realizado una investigación —publicada en la revista Scientific Reports— que señala el tiempo real para que nazca el amor en personas heterosexuales: aproximadamente dos minutos. En ese sentido, los analistas descubrieron que el sudor de los interesados, así como sus movimientos, reflejaron una sincronización cuando se mostraban vinculados románticamente.

Es decir, ambos individuos se encontraban en la misma sintonía de amor en 120 segundos. “La conexión con una pareja depende de lo bien que podamos sincronizar nuestros cuerpos. El estudio mostró que dentro de los dos minutos posteriores a la cita, la sincronía fisiológica predice el interés romántico”, dijo el doctor Shir Atzil, autor del estudio y miembro del Departamento de Psicología de la HU.

El estudio menciona que el amor de esta forma se presenta de una manera más efectiva que en el proceso tradicional de enamoramiento, a pesar de la velocidad con la que se realiza.

“Cuando un hombre y una mujer están muy sincronizados y sintonizados durante una cita, su interés mutuo romántico y sexual también es alto. Esto proporciona evidencia de que la atracción sexual y romántica en los humanos implica el ajuste social del sistema nervioso simpático y los comportamientos motores. Además, los resultados apuntan que las personas que son mejores para adaptar su fisiología y comportamiento a su pareja durante la cita, tienen más probabilidades de atraer a una pareja”, señala la investigación.

¿La atracción es igual entre mujeres y hombres?

Como resultado del experimento realizado a 32 estudiantes universitarios, los autores afirman que las mujeres que se sincronizan con hombres durante este tipo de encuentros se mostraron más interesadas que el sexo opuesto.

“Las mujeres se sienten más atraídas sexualmente por los hombres sincrónicos. Calculamos la correlación entre las puntuaciones de sincronía individuales de los participantes y su nivel de atractivo sexual. Las puntuaciones de sincronía más altas en los hombres se asocian con un aumento del deseo sexual de las mujeres”, aseguran los científicos.

(FUENTE: larepublica.pe)

Aprende a controlar tus emociones con estas cuatro técnicas

Las emociones que conocemos como negativas son aquellas que generan un malestar interno como la rabia, la tristeza, el miedo, la vergüenza, la culpa o la ira. Aunque generan un desequilibrio interior, cada emoción tiene una función importante para nuestra supervivencia que es necesario comprender.

Angela Chami, coach de vida y superaciónn personal señala que no puedes evitar sentir emociones. Las emociones están ahí porque tienen una función evolutiva, un sentido biológico de supervivencia. Si nuestros antepasados no hubieran sentido miedo delante de un tigre, probablemente el ser humano no hubiera llegado hasta hoy en día. “Controlar nuestros impulsos emocionales resulta fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud psíquica”, advierte.

¿Cómo gestionar las emociones?

Expresar lo que sentimos: Existe una falsa creencia que si bloqueamos nuestras emociones será mucho más fácil evitar el malestar que nos genera, pero lo cierto es que ocurre todo lo contrario, ya que al reprimirlas estamos generando más malestar al no permitir que esa sensación que incluso se siente en el cuerpo, fluya y sea expresada de alguna manera.

Dialogar: Detectar las emociones que nos aquejan y comunicarlas de manera efectiva y asertiva, siempre será una manera adecuada para liberar, y hacerle saber a la otra persona cómo nos sentimos nos permitirá soltar y liberarnos de ellas sin dañarnos ni dañar a los demás.

Canalizar nuestras emociones: En este punto debemos buscar una actividad que nos motive, guste e inspire, para así centrar nuestra energía en ella. Ya que lo que buscamos es evitar que las emociones tengan un efecto negativo en nosotros, sino reinventarlas y usarlas de combustible para que tengan un uso positivo y enriquecedor al mismo tiempo.

Autoevaluar y detectar los pensamientos que nos aquejan: Es importante reconocer qué es lo que nos hace sentir de cierta manera. Decodificar correctamente la información que estamos recibiendo es fundamental para tomar acción. Muchas de las cosas que nos generan malestar están más en el significado que les damos, que en la realidad o el hecho en sí. Evaluar las situaciones, sin emitir juicios me hará más consciente de mi responsabilidad en lo acontecido.

Recuerda que expresar lo que sentimos nos cambiará de manera positiva siempre, porque nos damos el permiso de liberar eso que tanto nos daña, y si aún no vemos un cambio en la otra persona, este será el primer paso a tu liberación y crecimiento personal. Si tienes mayor interés por saber cómo crecer y sanar desde las emociones, puedes contactar con Angela para una orientación más personalizada ingresando a su página web: https://angelachami.com/

(FUENTE: peru21.pe)

Descubren dónde habita el estrés en el cerebro

Investigadores de la Universidad de Yale (Estados Unidos) han encontrado el "hogar neural" de la sensación de estrés que experimentan las personas, un hallazgo que puede ayudar a las personas a lidiar con la debilitante sensación de miedo y ansiedad que el estrés puede provocar.

Para investigar cómo funciona nuestro cerebro ante el estrés, los científicos utilizaron resonancias magnéticas funcionales para examinar cómo se comunica el hipocampo con otras regiones del cerebro cuando se expone a un estrés agudo.

Los investigadores analizaron exploraciones cerebrales de personas expuestas a imágenes muy estresantes o perturbadoras, como un perro que ladra, rostros mutilados o retretes sucios, y a imágenes neutras o relajantes, como imágenes de la naturaleza. Descubrieron una red de conexiones neuronales que emana en todo el cerebro desde el hipocampo, la zona cerebral que ayuda a regular la motivación, la emoción y la memoria.

En el experimento se comprobó que cuanto más estrés subjetivo sentía una persona, más activas eran las conexiones neuronales entre el hipocampo y el hipotálamo. El hipotálamo es la región del cerebro responsable de la liberación de glucocorticoides, una hormona que desempeña un papel en las respuestas fisiológicas al estrés. No obstante, también se constató que cuando los sujetos reportaban niveles más bajos de sensaciones de estrés, al ver imágenes particularmente amenazantes, se detectaron niveles más altos de actividad entre el hipocampo y la corteza frontal dorsal lateral. En última instancia, los investigadores pudieron predecir eficazmente la sensación subjetiva de estrés de una persona incluso antes de que la sintieran, midiendo la conectividad aguda del hipocampo con esas otras regiones del cerebro.

La importancia de la memoria

Los investigadores señalan que este hallazgo podría ser el primer paso para investigar formas de modular la conectividad neural, ayudando a las personas más afectadas por el estrés al alterar sus señales del hipocampo."Estos hallazgos podrían ayudarnos a adaptar la intervención terapéutica a múltiples objetivos, como el aumento de la fuerza de las conexiones del hipocampo a la corteza frontal o la disminución de la señalización a los centros de estrés fisiológico", señala Rajita Sinha, autora principal, en declaraciones recogidas por New Atlas.

Elizabeth Goldfarb, otra de las investigadoras, sugiere que puede ser un proceso de la memoria el que ayude a los individuos a moderar sus sensaciones agudas de estrés. La hipótesis es que, frente a imágenes extremadamente estresantes, el hipocampo se extiende a la corteza frontal para ofrecer algún tipo de proceso de recuerdo que ayude a modular una respuesta subjetiva al estrés. "De forma similar a los recientes descubrimientos de que el recuerdo de experiencias positivas puede reducir la respuesta del cuerpo al estrés, nuestro trabajo sugiere que las redes cerebrales relacionadas con la memoria pueden ser aprovechadas para crear una respuesta emocional más resistente al estrés", afirma Goldfarb.

(FUENTE: elconfidencial.com)

Estudio revela que la mayoría de infieles son creyentes

El pasado domingo 10 de abril comienzó la Semana Santa en Colombia y con ella los días de descanso para algunos y para otros es un tiempo para dedicarse a la oración y reflexionar.

No obstante, Ashley Madison, un sitio de citas a nivel mundial, realizó una encuesta que fue realizada en 2021 y reveló que el 66 % de los infieles son creyentes.

“Se podría suponer que los infieles no se identifican con ninguna religión ni tienen ningún tipo de brújula moral, pero nuestros datos revelan que muchos de nuestros miembros son de hecho muy devotos a su religión y que ésta hace poco para afectarla”, aseguró el director ejecutivo para Latinoamérica de Ashley Madison, Christoph Kraemer.

De igual manera, el sitio indicó que para el 37 % de los encuestados, las creencias religiosas son una parte importante o incluso el centro de sus vidas, y tan solo el 17 % son ateos o agnósticos.

Para categorizar los hallazgos en términos de religión, se reveló que mientras los católicos parecen tener una vida sexual más satisfactoria tanto con su pareja principal como externa, también es más probable que los engañen.

El 28 % de los católicos tienen sexo un par de veces a la semana con su pareja principal (comparado con el 21 % de los protestantes/anglicanos y el 19 % de los no creyentes), y el 17 % tienen relaciones sexuales una vez a la semana con su compañero de aventuras (en comparación con el 13 % de los protestantes/anglicanos y el 10 % de los no creyentes).

Sin embargo, a pesar de tener una vida sexual activa, el 30 % de los católicos dicen que su cónyuge les ha sido infiel. Esto es menos común entre ateos/agnósticos (26 %) y protestantes/anglicanos (24 %).

“El adulterio es el único pecado mencionado dos veces en los Diez Mandamientos, y el 28 % de nuestros miembros cree verdaderamente que la infidelidad es un acto pecaminoso. Casi la mitad de los que se sienten culpables después de encontrarse con una pareja creen que esos sentimientos se derivan directamente de lo que enseña su religión. El 89 % dice que ser infiel no ha influido en su devoción religiosa”, agregó Kraemer.

Hay que señalar que el sitio de citas explicó que el 56 % de las personas casadas recurren a la oración, algunas a diario, otras semanalmente y otras solo cuando se enfrentan a una situación en la que requieren la ayuda de Dios. Ya sea de manera regular o circunstancial, los infieles rezan para que se les perdone su infidelidad (16 %), para que mejore el sexo conyugal (13 %) y para una mejor vida sexual en general (13 %).

Signos zodiacales más propensos a ser infieles

Los signos zodiacales libra y géminis son los más propensos a ser infieles, según un análisis del sitio de citas extramatrimoniales Illicit Encounters de Reino Unido, ya que existe 16 y 14 % de probabilidades, respectivamente.

El sitio analizó datos de 120.000 de sus miembros casados y descubrió que sagitario, acuario y escorpión son los signos más leales.

Por ello, la experta en sexo y relaciones, Jessica Leoni dijo que “la infidelidad realmente está escrita en las estrellas”.

Estos son los resultados del análisis del sitio de citas extramatrimoniales:

Libra: 16 % de probabilidades.

Géminis: 14 % de probabilidades.

Capricornio: 12 % de probabilidades.

Tauro: 11 % de probabilidades.

Cáncer: 9 % de probabilidades.

Leo: 8 % de probabilidades.

Virgo: 8 % de probabilidades.

Piscis: 6 % de probabilidades.

Aries: 5 % de probabilidades.

Sagitario: 4 % de probabilidades.

Acuario: 4 % de probabilidades.

Escorpio: 3 % de probabilidades.

(FUENTE: semana.com)

¿Ser soltero o estar en pareja? Estudio informó que el 72,8% de las personas tiene miedo a comenzar una nueva relación

Empezar una relación es una de las situaciones que nos genera más ansiedad, generalmente porque nadie quiere salir lastimado, ya sea en contexto de amistad o de pareja.

Tras estudiar este miedo de forma más profunda, el Centro Miintimidad junto con el psicólogo Angelo Constanzo , realizaron una investigación que demostró que el 72,8% de las personas tiene miedo de comenzar una nueva relación. 

Además, lograron concluir que el 70% le da temor también intimar con una nueva persona en el aspecto sexual.

¿ES MUY DIFÍCIL PARTIR UNA NUEVA RELACIÓN TRAS UNA RUPTURA?

De esta encuesta participaron 169 personas en total, siendo parte  21,3% hombres y el 78,7% mujeres. Los el 33,7% eran solteros sin pareja estable, 18,9% con pareja estable y 17,8 casados.

Uno de los aspectos que se evalúo entorno a la realidades de estas personas, eran la dificultad que tenían para comenzar una nueva relación después de una ruptura. Por lo que se entregó como resultado que el 33,1% no sabía en que espacios podría conocer gente nueva; el 24,9% no le han gustado aquellos que conocieron; 20,7% busca sexo y el 20,7% afirma que cuando agenda un encuentro va con otras expectativas. 

Al analizar estos resultados, Constanzo informó que las relaciones amorosas pueden “activar heridas de infancia traumas y estilos de apego, lo cual se ve reflejado en los resultados del estudio, mostrando sorprendentes cifras relacionadas con lo mencionado, pues el 72,8% de la muestra tiene miedo a iniciar una nueva relación”

PERO, ¿A QUÉ LE TIENEN MIEDO LOS ENCUESTADOS?

35,3% A SUFRIR

30% A SER RECHAZADO

30% A QUE LE SEAN INFIEL

24,7% A PERDER SU ESPACIO PERSONAL 

20% A SENTIRSE INVADIDO POR SU PAREJA 

“A través del estudio, podemos darnos cuenta de la gran desconfianza, temor e inseguridad que sienten las personas frente al hecho de iniciar una nueva relación y de reiniciar la vida sexual, provocando relaciones más pasajeras y con menos compromiso”, agregó Odette Freundlich, directora del Centro Miintimidad.

¿Y tú? ¿Le tienes miedo a tener relación con otros?.

(FUENTE: romantica.cl)

El lenguaje predice cuándo va a terminar una relación, según estudios

En una investigación, publicada por la revista científica estadounidense ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’, se determinó que los marcadores del lenguaje pueden detectar rupturas amorosas hasta 3 meses antes de que ocurran.

El estudio se basó en la el sitio web ‘Reddit’, en el cual realizaron un seguimiento de la vida social, cognitiva y emocional de las personas.

Se analizaron 1,027.541 publicaciones de 6.803 usuarios de la plataforma. Estos habían publicado sobre sus rupturas y sobre su actividad ‘pos-rompimiento’.

Aunque después estos usuarios participaban en foros de diversos temas, los cambios en el lenguaje evidenciaban secuelas psicológicas, sufridas incluso 6 meses después de la separación.

“El análisis de cambios sutiles en pronombres, artículos y otras palabras casi invisibles, puede revelar los efectos psicológicos de las experiencias de la vida”, indicó la investigación.

Las personas que atravesaban por una ruptura, según se especificó, repetían con inusitada frecuencia el uso de los pronombres ‘nosotros’ y ‘yo’.

También usaban palabras que hacían evidente un procesamiento cognitivo con características depresivas, enfocado en la construcción de significados (intentaban comprender las razones de la proximidad del final de la relaciòn).

Asimismo, el pensamiento analítico (lenguaje personal e informal) disminuyó.

En el caso de las personas que hicieron mayores publicaciones sobre su ruptura, se notó que, incluso un año después de la finalización de la relación, estaban menos adaptadas al cambio que los usuarios que publicaron poco sobre el tema.

Los más afectados, arrojó el estudio, hablaban más de su pareja (usando palabras como ‘él’ o ‘ella’ sin mencionar nombres propios ni adjetivos) que de ellos mismos como una forma de tratar de procesar lo sucedido.

A veces, la falta de razones para explicar el porqué de una ruptura se debe a una falta de comunicación dentro de la relación que no se solucionó.

Mireia Muñoz, psicóloga y terapeuta de parejas entrevistada por el diario español ‘La Vanguardia’, dijo que usar inferencias, como ‘yo creía que le importaría’ o ‘yo pensaba que’, crea “una sensación de resentimiento, orgullo e ira acumulada”.

Finalmente, la investigación concluyó que se puede estudiar el lenguaje para identificar, incluso de manera virtual, a pacientes que no han podido superar una ruptura después de mucho tiempo.

“El uso de patrones lingüísticos podría ser una nueva forma de conectar a los investigadores de intervención con los pacientes a largo plazo”, enfatizó.

(FUENTE: eltiempo.com)

10 consejos para alcanzar la felicidad en pareja

El reconocido psiquiatra Mark Goulston, coach ejecutivo y consultor de importantes organizaciones e inventor y desarrollador del proceso llamado “empatía quirúrgica” mediante el cual, utilizando la empatía dirigida y enfocada, las personas pueden abrirse paso hacia las personas y liberarlas de bloqueos emocionales y psicológicos internos que pueden afectar su funcionamiento, bienestar y satisfacción en la vida, se preguntó qué es lo que hace que algunas parejas funcionen y otras atraviesen diferentes crisis a lo largo de la relación.

Así es cómo llegó a la conclusión de que existen 10 hábitos que, juntos, deberían ayudar para alcanzar el bienestar en las parejas.

1- Ir a la cama al mismo tiempo: según el terapeuta de 72 años, nacido en Boston Massachusetts, las parejas felices suelen resistir a la tentación de acostarse en diferentes momentos y van juntos a la cama. Cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo, a menos que uno o ambos estén agotados.

2- Cultivar intereses comunes: cuando la pasión baja sus niveles, es importante contar con aficiones o hobbies comunes. De hecho, si los intereses mutuos no están presentes, las parejas felices los desarrollan, advirtió Goulston. Sin embargo, es importante que también desarrollen actividades por separado, para que la relación no se vuelva demasiado dependiente.

3- Caminar de la mano o ir uno al lado del otro: en lugar de que uno de los dos se vaya quedando atrás porque camina más lento o se detiene, Goulston recomendó en su manual de 10 simples hábitos ir juntos a la par.

4- Confiar y perdonar: frente a una discusión rutinaria, las parejas felices no se desgastan, sino que se perdonan mutuamente y confían el uno en el otro, en lugar de guardar rencor.

5- Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal: si se comienza a buscar cosas malas en la pareja, siempre se encontrará algo. Si se hace lo contrario, es decir, tratando de buscar lo bueno, el psiquiatra adelanta que muchas cosas positivas surgirán y el día a día será mucho más gratificante.

6-Abrazos en los reencuentros: nuestra piel tiene una memoria de “buenas caricias” (amor), “malas caricias” (abuso) y “sin caricias” (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen su piel bañada por “buenas caricias”, explicó Mark.

7- “Te amo” y “que tengas un buen día” cada mañana: se trata de una manera de cultivar la paciencia y la tolerancia, pues es una buena forma de empezar un día de trabajo.

8- Decir “buenas noches” cada noche: independientemente de cómo se sientan ambos, es un gesto que parece imperceptible, pero resulta fundamental.

9- Llamar o enviar mensajes durante el día: un simple llamado o enviar un mensaje preguntando como va el día del otro o diciendo al otro que uno se acordó de él o ella por que sí, es un hábito de las parejas felices, sostuvo Goulston. Esto es porque ayuda a mantener la complicidad y la conexión.

10- Sentir orgullo de mostrarse juntos: a las parejas felices les gusta verse juntos y cuando están en público suelen mostrar la conexión que existe entre ellos, a veces sin darse cuenta.

(FUENTE: infobae.com)

Descubren el increíble poder de la mente no consciente

Un equipo internacional de científicos ha conseguido leer los estados cerebrales no conscientes de las personas en tiempo real y enseñado a unos voluntarios a usar esos contenidos para tomar las mejores decisiones durante un experimento.

La investigación, liderada por el Atr Brain Information Communication Research Laboratory Group en Kyoto y publicada en Nature Communications, concluye que es posible aprovechar esa reserva de información oculta en nuestro cerebro para potenciar nuestra cognición.

La parte inconsciente de nuestro cerebro gestiona el 90% de lo que hacemos sin que nos demos cuenta: es como el piloto automático del organismo.

Sin embargo, esa parte inconsciente gestiona un volumen de información considerable y es capaz de determinar, sin nuestra intervención, qué es relevante en cada momento para un fin específico.

Este proceso se conoce como maldición de la dimensión o efecto Hughes: consiste en sondear a través de vastos espacios de búsqueda, entre muchos estados posibles, para obtener un aprendizaje o decisión eficientes.

El cerebro usa este proceso especialmente para el aprendizaje sensoriomotor, que conduce a cambios permanentes en la capacidad de movimiento, así como para la mayoría de las decisiones sociales y económicas.

La ciencia no ha conseguido comprender todavía cómo consigue el cerebro esta proeza cognitiva, que supera con creces la capacidad de los sistemas de inteligencia artificial para gestionar la complejidad de los problemas que nuestro cerebro resuelve espontáneamente.

Explorando la zona oscura

Lo que hicieron los investigadores, en primer lugar, fue detectar, a través de imágenes cerebrales de un grupo de 18 voluntarios durante tres sesiones diferentes, los patrones inconscientes vinculados a la actividad de un experimento. La Inteligencia Artificial se encargó de identificar a continuación los mejores patrones cerebrales inconscientes para cada caso.

El paso siguiente fue dar a los voluntarios la posibilidad de utilizar esos patrones inconscientes para resolver problemas planteados en el experimento, premiando con una recompensa económica el buen uso de esos recursos mentales ocultos a la consciencia.

El experimento permitió a los investigadores descubrir cómo los participantes pueden aprender a usar los contenidos inconscientes de su mente para tomar decisiones acertadas o mejoradas.

Metacognición oculta

La investigación tiene un resultado adicional no menos sorprendente: aunque los voluntarios desconocían que usaban recursos mentales ocultos, confiaban en que esas decisiones mejoradas eran las más idóneas en cada caso.

Los investigadores sugieren que esta confianza en decisiones potenciadas desde el inconsciente, pone de manifiesto que disponemos de una metacognición de la que se vale nuestro cerebro sin que nos demos cuenta: es capaz de reconocer y asumir conscientemente los patrones no conscientes. Los procesos de aprendizaje interactúan con funciones metacognitivas, escriben los investigadores en su artículo.

Es decir, que sin que nosotros lo sepamos, existe en el cerebro la capacidad de razonar sobre lo que razonamos y de ser consciente de los procesos ocultos de pensamiento y aprendizaje. De ser consciente de su propia inconsciencia. Y lo llamamos inconsciente.

Estos sorprendentes resultados, según los investigadores, ilustran el increíble poder de la mente no consciente y lo importante que puede ser la confianza en ese potencial oculto para resolver problemas cotidianos.

Cuestión de confianza

El autor principal de esta investigación, Aurelio Cortese, explica en un comunicado: «sorprendentemente, a los participantes se les enseñó a tomar decisiones racionales sobre su propia actividad cerebral no consciente a través de un procedimiento de aprendizaje de prueba y error muy simple. Este aprendizaje fue conseguido por la capacidad de los participantes de auto-introspección en sus decisiones. Estos enfoques pueden utilizarse en el futuro para mejorar las habilidades inactivas».

Otro de los investigadores, Mitsuo Kawato, añade: «una de las preguntas más desafiantes de la neurociencia moderna y de la inteligencia artificial es cómo puede el cerebro resolver la maldición de la dimensión. Hay miles de millones de neuronas en el cerebro, y la mayor parte de su actividad es compleja y no consciente. ¿Cómo hacer que se tomen las mejores decisiones cuando el tiempo y la experiencia son generalmente tan limitados? Aquí proporcionamos una primera indicación, al mostrar que nuestro sentimiento de confianza puede ser parte de la respuesta».

El resumen de esta investigación viene a decir que podemos entrenar al cerebro para acceder a nuestra mente no consciente y utilizar su potencial para impulsar la cognición. Y que confiar en nuestros recursos internos es clave para conseguir las mejores decisiones.

El estudio abre el camino a nuevas investigaciones en neurociencia e inteligencia artificial, así como a aplicaciones innovadoras en entornos clínicos, educativos, sociales y personales, señalan los investigadores.

Referencia

Unconscious reinforcement learning of hidden brain states supported by confidence. Aurelio Cortese, Hakwan Lau & Mitsuo Kawato. Nature Communications volume 11, Article number: 4429 (2020). DOI:https://doi.org/10.1038/s41467-020-17828-8

(FUENTE: elperiodicoextremadura.com)

Cómo funciona el fenómeno por el que siempre elegimos el mismo tipo de pareja (y siempre sale mal)

 

Ahí estás. En una cafetería con una persona que has conocido en Tinder. Es atractiva e intelectual, pero también egocéntrica, como todas en las que te fijas. Te habla de los libros que ha leído en el último mes cuando, de repente, te embarga un sentimiento de familiaridad. Esta escena ya la has vivido antes. Esta historia ni siquiera ha empezado y ya sabes cómo va a acabar: como el rosario de la aurora. Pero, en vez de cortar por lo sano, habrá una segunda cita. Incluso puede que seas tú quien la sugiera.

Este no es un caso aislado: muchas personas salen (e incluso se casan) con perfiles totalmente incompatibles. Pero, ¿por qué ocurre esto si a priori no tiene sentido? “La locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”, decía el físico alemán Albert Einstein. Al ser humano le atrae lo que ya conoce aunque sepa que no es la mejor opción. Y este fenómeno tiene nombre: dating deja vu, un juego de palabras que hace referencia al famoso término francés déjà vu (ya visto).

Una investigación de la Universidad de Toronto asegura que tendemos a enamorarnos del mismo tipo de persona una y otra vez. Los autores de este estudio realizado con más de 300 personas en Alemania concluyen que, si tenemos los mismos problemas en una relación tras otra, ya sea estable o pasajera, quizá sea porque escogemos los mismos rasgos de personalidad en nuestras parejas y lo hacemos de manera inconsciente, todo el tiempo. Por otra parte, también solemos buscar rasgos de personalidad que creemos que nos faltan, usándolos para llenar vacíos emocionales. O rasgos de personalidad tóxicos con los que crecimos en los primeros años de nuestra vida. Escapar del bucle no es fácil.

Cristina, madrileña de 32 años, cuenta que salió con el mismo tipo de personas durante mucho tiempo. “Yo era esa típica amiga que siempre sufría por las mismas razones. Llegué a salir con personas que tenían las mismas aficiones, las mismas costumbres, e incluso el mismo nombre”, cuenta Cristina, ahora casada con el chico con el que nunca soñó. “Tras tantas decepciones decidí no salir con nadie más por un tiempo. Terminé comprometida con un amigo, un tipo que era totalmente incompatible con el modelo de hombre al que yo siempre recurría. Él siempre estuvo ahí pero nunca lo supe ver, estaba muy ocupada perdiendo el tiempo”, recuerda Cristina.

Por su parte, Raúl, profesor de 29 años, recuerda cómo eran sus citas con las chicas que conocía online. “Solo le daba match a las chicas delgadas y más bajitas que yo. Cuando hacía un match por error con alguna chica que no me gustaba físicamente lo deshacía al darme cuenta. Salí con algunas, pero nunca pasé de esa primera cita, no nos hablábamos después”.

Muchas aplicaciones de citas nos piden poner ciertos parámetros para encontrar a nuestra pareja ideal, algo que podría limitarte a conocer a alguien totalmente diferente.

Muchas aplicaciones de citas nos piden poner ciertos parámetros para encontrar a nuestra pareja ideal, algo que podría limitarte a conocer a alguien totalmente diferente.GETTY IMAGES

A pesar de que las aplicaciones de citas como Tinder, Bumble, OKCupid, Badoo o Facebook Dating permiten socializar con diferentes tipos de personas, también requieren definir ciertos parámetros para encontrar a nuestra pareja ideal: estatura, ideología política, aficiones o edad. Incluso hay una app para ligar llamada Hater que te permite conectar con personas que odian lo mismo que tú.

“En general las personas tenemos ciertas preferencias y gustos y siempre buscamos eso en el otro. Muchas veces nos sentimos inseguros frente a lo desconocido y nos da miedo romper el patrón para conocer personas con otras características, otras nacionalidades, otras costumbres... Nos resistimos a salir de nuestra zona de confort y nos perdemos conocer a alguien distinto”, explica Gabriela Paoli, psicóloga y autora del libro Salud digital.

“Las aplicaciones de citas, por su parte, están diseñadas para mostrarte un prototipo de persona, el que tú buscas. Pero esto, que no es algo malo, sin embargo podría llevarte a cometer errores”, explica Paoli. “Ahora imagina, por ejemplo, conocer a alguien que es deportista. Si tú nunca has practicado ningún deporte, tal vez este encuentro te ayudaría a plantearte un cambio de hábitos y hacer algo diferente. Esto puede ocurrir en muchos ámbitos. Por eso es muy importante desarrollar esa capacidad de flexibilidad y adaptación con los demás, teniendo en cuenta que las personas diferentes nos pueden aportar cosas positivas. Salir de esa zona de confort significa arriesgarnos y tener confianza en uno mismo”.

Lo que no deberíamos cambiar, según Paoli, son los valores que buscamos en las demás personas. “Hay determinados principios que son fundamentales y si no están en la base es muy poco probable que la relación avance y se consolide. Esos no los deberíamos cambiar”. Para romper este patrón de relaciones y citas hay que ser honestos con nosotros mismos, aunque esto signifique admitir cosas que no nos gusten.

La clave para romper con el dating déjà vu es no aferrarse al mismo tipo de personas, por más difícil que parezca. ¿Cuántas veces hemos dejado pasar una buena oportunidad por estar atentos a algo que sabíamos que no funcionaría?. “Hay que sentir que somos merecedores de una buena relación amorosa y que puede llegar el amor a nuestra vida sin importar que dejemos atrás eso que tanto deseamos pero que, inevitablemente nos hará daño”, concluye Paoli.

(FUENTE: elpais.com)